Seguito del precedente Come Cominciare?, scritto dallo stesso autore, questo libro propone linee guida sull’azione, la pratica e la meta dello Yoga Integrale di Sri Aurobindo. Tratta maggiormente il lato pratico dello Yoga che il suo contenuto filosofico.

Scritte principalmente per ricercatori dello Yoga Integrale, queste pagine potrebbero essere utili agli aspiranti di tutti i sentieri. La Verità è Una. L’autore, M.P. Pandit, erudito, sanscritista, ha scritto 29 libri sullo Yoga Integrale di Sri Aurobindo, di cui è considerato un divulgatore, rendendone accessibili i significati; ha compilato il glossario dei termini usati da Sri Aurobindo.