Una tecnica per "rinascere", il rebirthing, per ripercorrere il proprio ingresso nel mondo, liberandosi di ciò che impedisce la crescita interiore. Conoscere se stessi attraverso la respirazione consapevole; Sentirsi creatori del proprio destino; Riscoprire le capacità di autoguarigione; Partecipare all'Armonia cosmica e alla gratitudine verso la vita.

La filosofia del pensiero creativo insegna a conoscere i meccanismi energetici delle emozioni, per poter passare rapidamente da uno stato di paura e di stress ad uno stato di benessere ed entusiasmo. Il pensiero creativo è la pratica del pensiero positivo. Un libro che insegna a porre le giuste domande e a richiederle con forza e decisione. Lo scopo di questo libro è di proporre anche una serie di esercizi, come quelli sul tempo, e di tecniche, come quella delle affermazioni, il cui fine è di fornirci un percorso di cambiamento graduale e pratico.