Definito una delle più grandi invenzioni della nostra epoca, il corso di Diario di Ira Progoff, già studentessa con Jung, ha trovato negli anni entusiasti sostenitori fra psicologi, pscicoanalisti e sociologi. Un gran bel libro. Tenere un diario personale è uno dei modi più noti e diffusi di osservarsi, analizzarsi e confrontarsi metodicamente con se stessi. Il diario è anche l'anello necessario tra l'esperienza quotidiana e la sua rielaborazione creativa nella scrittura. Ma l'autocoscienza può andare altre. Quante volte abbiamo provato la vertiginosa sensazione di racchiudere dentro di noi capacità e risorse emotive enormi ma di non riuscire mai a esprimerle compiutamente? La tecnica di autoanalisi ideata da Ira Progoff - e illustrata in questo libro con chiarezza- si basa sul Diario Intensivo, un metodo step by step che consente a chi si dedica alla ricerca di se stesso di attingere alla propria interiorità, ai moventi più profondi, ai desideri più oscuri...