Questo è l’apporto dell’indagine condotta dal buddhismo su come funziona la nostra mente, indagine che sfocia nell’uso della meditazione quotidiana, che il Dalai Lama espone in questo straordinario libro.  «Oggi la scienza occidentale ha accumulato una gran conoscenza tecnologica, ma pare ancora molto limitata riguardo alla comprensione della coscienza: e in assenza di tale approfondita conoscenza, persino l’utilità di un’eccellente padronanza della materia può rivelarsi discutibile – sostiene il Dalai Lama. (...)

Più di vent’anni dopo L’altro volto di Gesù, l’Autore mette mano a un altro libro dedicato agli insegnamenti del Cristo. Per raccontarci del Maestro Gesù nel contesto quotidiano, nei momenti di più intima condivisione con i discepoli, Daniel Meurois si rifà agli Annali dell’Akasha, la memoria del Tempo che custodisce le nostre vite passate; ne emerge un ritratto del Maestro che rivela alcuni aspetti nascosti del suo insegnamento (...)

Bhakti Tirtha Swami non ha dubbi: è il senso del possesso che va trasformato. In che cosa? Nell’amore incondizionato, e nel suo inseparabile alleato, il servizio. Se siamo pronti a intraprendere questo cammino, in breve saremo in grado di alleviare le sofferenze, nostre e altrui.

Questo libro completa il primo best seller internazionale, Ascolta il tuo corpo; qui l'autrice si sofferma sulle tre dimensioni dell’uomo: l’ESSERE, il FARE, l’AVERE. Non è la conoscenza teorica che migliora la nostra qualità di vita, ma il suo diventare azione: è ciò che SIAMO che determina quello che FACCIAMO per AVERE ciò che vogliamo nella vita.

Dopo trent’anni d’esperienza nel counseling individuale e in seminari di gruppo sulla gestione della rabbia, l’Autore offre un metodo pratico per liberarsi di tale emozione, servendosi di numerosi casi esemplificativi. Al lettore è così possibile riconoscersi nelle storie presentate, nelle forme di rabbia da esse illustrate, e anche nei percorsi intrapresi dai protagonisti per raggiungere la piena guarigione e la serenità, in famiglia e sul lavoro.

Le forme meditative essenziali per conseguire la felicità autentica sono quattro: la calma meditativa, le quattro applicazioni dell’attenzione, i quattro incommensurabili, lo yoga del sogno, lo Dzogchen. La nostra civiltà, sovraccarica di stimoli, ci induce a cercare la felicità all’esterno, in vani tentativi di piegare la natura al nostro volere, di acquisire ricchezze e fama, o di conquistare qualcosa o qualcuno, con l’unico risultato di diventare dipendenti da questo qualcosa o qualcuno.(...)

Questo libro è stato scritto affinché chi è nel dolore ritrovi la propria chiave personale, quella che, finalmente, aprirà loro la porta: la malattia infatti contiene in sé il seme della propria guarigione. Se ascolteremo il corpo, la malattia ci parlerà.(...)

Gli insegnamenti di Maitreyi Amma si rifanno al lignaggio di Sri Tathata, il suo Maestro indiano, ma hanno l’originalità e la concretezza che il suo essere donna e occidentale conferisce loro. Il suo incontro con Sri Tathata risale all’anno 2000, ma fin da bambina la sua vita è stata segnata da eventi straordinari. Sarà il suo Maestro a mandarla per il mondo a insegnare, ed è quanto fa instancabilmente ogni giorno, visitando molto spesso anche il nostro Paese.

Anne Givaudan dedica questo libro a chi desidera ed ha desiderato interrompere la vita, fuggire dal mondo, ricordandoci quello che nella disperazione perdiamo di vista : cioè il fatto che la vita non finisce mai. Secondo il metodo che le è familiare, ossia espandendo la coscienza oltre i confini del corpo, Anne ci riporta le testimonianze «di coloro che, dopo un passaggio sulla Terra che hanno vissuto come infinita disperazione, hanno voluto raccontare la loro vita, il loro dopo-vita e, talvolta, la loro nuova vita».

Tutti siamo dotati di varie intellingenze, non di una soltanto: in particolare l’intelligenza emotiva (IE) è la capacità di essere consapevoli in ogni istante delle emozioni proprie e altrui, di saperle trasformare e usare per mete costruttive e per conoscere la realtà (anziché combatterle), di riconoscere immediatamente quelle che tolgono energia, di passare dallo stato pessimista e demotivato all’ottimismo e alla motivazione (...)

Il modo in cui siamo nati è un fattore determinante: esiste un preciso rapporto fra esso e i nostri processi d’apprendimento, le relazioni con gli altri, le prestazioni che riusciamo a produrre. Essere consapevoli di questo rapporto è una chiave strategica che permette di aggirare diversi ostacoli e di migliorare aspetti importanti della vita.

«Arrendersi e prendersela con Dio, con la vita o con gli altri non richiede alcuno sforzo. Rimettersi in piedi assumendosi la responsabilità della propria vita e della propria felicità spesso ne richiede di grossi, ma questa è la differenza fra vivere e sopravvivere». L’Autrice ci ricorda che non siamo nati per soffrire, ma per avere una vita felice, piena, grazie al nostro straordinario potere creativo e trasformativo.

Questo straordinario manualetto, inizialmente pubblicato da un ospedale canadese per bambini spiega come la musicoterapia possa essere usata già con il feto, con il neonato e nell’infanzia, con bambini che hanno subito violenze psicologiche, sessuali e fisiche, che hanno deficit di apprendimento, disturbi del linguaggio, disabilità fisiche, dipendenze quali anoressia e bulimia, autismo, che soffrono di iperattività e turbe dell’attenzione o comportamentali (...)

Anche i denti, come tutte le parti del nostro corpo, ci inviano  messaggi della dimensione più profonda della mente: come ci spiega la dottoressa Caffin, dentista, osteopata e agopuntore, essi conservano la memoria di eventi della nostra vita, di stati emotivi; quando un dente ci duole, in realtà sta… “parlandoci” di una parte di noi che non vogliamo o non sappiamo vedere.