La mentastica è una tecnica corporea che attraverso leggeri movimenti riduce la tensione causata dallo stress alleviando la rigidità e i dolori che questa produce. Si acuiscono le capacità introspettive e si migliora la percezione del nostro corpo.
di:
Trager M.
Red Edizioni
ISBN: 978-88-7031-287-4
Pag. 176 Formato: 14,5 x 22 cm. Anno: 1997
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