Nel libro vengono presentati i risultati di una ricerca teorica e pratica fatta dall'autore per 25 anni. L'Olodanza si può considerare una forma globale di danza-terapia e di evoluzione personale attraverso il movimento e la consapevolezza, nel senso che vi sono compendiati gli aspetti dell'energia, dell'espressività, dell'ascolto/relazione interpersonale e della meditazione.