In questo libro, che in America ha visto nove ristampe e venduto migliaia di copie, l'autore sottolinea le componenti nutrizionali della depressione, sovente trascurate, proponendoci esempi stupefacenti di persone curate solo grazie a un regime dietetico. Prende in considerazione anche altre cause, tra cui il ruolo poco compreso delle infezioni micotiche, e spiega i vantaggi dei diversi metodi, tra cui la psicoterapia