Questo libro valido e completo è un prezioso strumento per approfondire lo studio e la pratica dell'Ayurveda. Alcuni dei temi trattati: Ringiovanimento e longevità; Sonno, insonnia e tipi di sonno; Ottimizzare il sistema immunitario; Le 10 prove della forza del paziente; Medicinali ayurvedici e loro purificazione; Regime ayurvedico per la salute ottimale; Costituzione doshica, fisica e psicologica e molto altro