Se sei seduto tutto accartocciato, inibirai la tua respirazione, la funzionalità dei tuoi organi interni e il flusso energetico, stroncherai il tuo spirito, limiterai la tua percezione e in generale diminuirai le tue capacità. Se, al contrario, ti stai espandendo per riempire il massimo spazio all'interno del tuo corpo, sia verticalmente che orizzontalmente, il tuo spirito canterà di gratitudine, il tuo chi correrà come i tori di Pamplona e tutta la tua esperienza di questo momento sacro che stiamo condividendo sarà esaltata.