La tigre cerca il suo padrone, ma non sopporta che sia più forte di lei. La ricerca di un domatore è seguita immediatamente dalla vendetta per essere stata sottomessa.

Tra gli argomenti trattati dall'Autrice: la meditazione, la preghiera, il viaggio spirituale, il viaggio interiore, l'avventura all'interno della sessualità, l'unione di eterico e di terrestre, di umano e divino, di maschile e femminile, l'unità tra le credenze di vari popoli, e attraverso i tempi, la gioia dei sensi, la coppia sacra, l'armonia e la comunione, la donna selvatica, le donne guaritrici, l'amore divino e l'aspetto femminile di Dio.

Questo libro rappresenta un compagno di viaggio ideale per alleggerire il fardello della vita e per gioire ogni giorno dell’anno con l’aiuto delle parole di grandi donne che hanno viaggiato sulla lunga e tortuosa strada dell’esistenza. In questa selezione di meditazioni, una per ogni giorno dell’anno, l’autrice raccoglie esperienze comuni a molte donne, di cui condivide le battaglie e la forza ineguagliabile che le accompagna o le ha accompagnate nell’arduo cammino verso la guarigione. Le riflessioni giornaliere partono tutte da una citazione di una donna celebre – Agatha Christie, Maria Montessori o Katharine Hepburn, e tante altre ancora – e si conclude con un’affermazione che sottolinea il coraggio, le qualità, la saggezza e la determinazione tipiche dell’universo femminile, che fanno sì che ogni giorno possa diventare importante e unico per ogni donna.

La salute e la bellezza del corpo sono oggi diventati argomenti all'ordine del giorno. Soprattutto la donna, giorno dopo giorno, cerca di affermare la sua posizione sociale in attività finora riservate esclusivamente all'uomo; non per questo, però, deve dimenticare la sua femminilità. Anzi, proprio per questa ragione è importante che ogni donna si renda conto del valore del proprio corpo, che per essere in forma ha bisogno di cure quotidiane.

La ginnastica, se eseguita correttamente o con costanza, può dare risultati incredibili a livello fisico, ma anche mentale. In questo libro viene presentato un metodo semplice, razionale e completo che permetta ad ognuno di ritrovare, mantenere e migliorare la propria forma fisica affidandosi esclusivamente alle risorse del corpo, usando le resistenze naturali, e usufruendo di pesi minimi alle caviglie e ai polsi.

Questo programma è completo, e ogni serie di esercizi viene eseguito dopo una fase di riscaldamento; dopo la "costruzione", segue qualche minuto di stretching e il rilassamento. Non si tratta di esercizi da eseguire solo per eliminare lo stress, poiché è proprio dalla mente che tutto deve partire per prendere coscienza del proprio corpo e della sue possibilità in ogni movimento. L'ultima parte del volume, dedicata alle "erbe amiche", integra e completa questa serie di esercizi miranti al raggiungimento e mantenimento della forma fisica in modo naturale, e ne spiega l'uso per il conseguimento del miglior benessere.

Quali sono i modelli delle “nuove” bambine? Che cosa sognano di essere? Madri? Estetiste? Ballerine? Mogli di calciatori? In che modo è cambiato il mondo delle immagini in cui le bambine diventano donne? Dai fumetti alla tv, dalla scuola a internet, Lipperini insegue i miti, i conflitti, i sogni, le miserie, l’ansia di riscatto che abitano nel giovanissimo immaginario femminile.

Il volume si rivolge anche alle donne in età di menopausa, per aiutarle a valorizzare questo particolare momento dalla loro vita, ai genitori che intendono passare alle loro figlie un'esperienza positiva delle mestruazioni, e agli uomini che ne possono trarre elementi utili per una migliore comprensione della natura ciclica femminile. Da sempre, le mestruazioni sono vissute dalle donne con vergogna, o nel migliore dei casi, con grande fastidio. Questo libro è un invito alla riscoperta consapevole del significato del ciclo femminile e una guida per imparare a risolvere i più comuni disturbi mestruali attraverso un percorso fatto di esercizi, consigli dietetici e rimedi naturali.

Stefano Mastrosimone pone alcune domande sul soprannaturale a dodici sorprendenti protagoniste della scena italiana e internazionale: Milva, Alda Merini, Franca Valeri e altre.  Per la prima volta rivelano il loro personale rapporto con il trascendente, col soprannaturale, con i mondi ultrasensibili: percezioni, sogni premonitori, presenze incorporee e, ancora, la fede, l’idea di una vita dopo la morte, l’idea di anima.

L’Autrice, profonda conoscitrice delle molte tecniche sottili di quest’arte, le presenta in questo libro, descrive molte e diverse Asana e le implicazioni fisiche e curative di ciascuna di esse e spiega il Pranayama con i suoi Bandha e Dhyana, nonché i diversi aspetti della meditazione. L’Autrice si propone di aiutare quelle donne che sono sottoposte ad un continuo impegno fisico e mentale, come le donne che lavorano, le casalinghe e coloro le quali – sempre più spesso – devono occuparsi del lavoro, dei figli e della casa. Lo Yoga, ella afferma, è la risposta alla nostra ricerca della salute, della serenità, dell’attenzione della mente ed è ciò che ci indirizza verso la quiete spirituale.

Gli autori si interrogano sui motivi che spingono a praticare tanti cesarei e nello stesso tempo mettono in luce le possibilità che consentono di: - Evitare molti cesarei - Partorire naturalmente dopo un cesareo - Vivere l'esperienza del cesareo nel miglior modo possibile - Favorire l'allattamento dopo un cesareo - Guarire la ferita emotiva di un cesareo Negli ultimi anni alcuni Paesi hanno registrato un allarmante incremento dei parti con taglio cesareo, al punto che per molti costituisce addiritura il modo più frequente di nascere. Senza alcun dubbio questa "cultura" non tiene conto delle conseguenze psicologiche, oltre che fisiche, tanto per la madre quanto per il figlio...

Donne che dichiarano una guerra spietata al proprio corpo, sanguinaria, spesso clandestina, talvolta inconsapevole. Donne che si lasciano morire di fame, che si riempiono di cibo, lassativi, droga, tranquillanti, alcol. Donne che si provocano lesioni e si torturano con le proprie mani, che si consegnano a diete devastanti o a deformanti chirurgie plastiche. Spesso il male che si fanno è irreversibile. Ma cosa c’è dietro a un fenomeno così pericolosamente diffuso?

Un libro provocatorio, basato sull'esperienza dell'autrice come consulente per la coppia, che ha conoscenza diretta della “Guerra dei Roses” che spesso si scatena tra i partner, e fa tabula rasa delle aspettative secondo cui “la prossima volta, andrà meglio”: la prossima volta, se non si vive il rapporto di coppia come un mezzo per la propria crescita personale, si ripresenteranno puntualmente i medesimi problemi di relazione.

Le autrici esplorano le implicazioni transferenziali e controtransferenziali nei casi di donne curate da donne. Discutono inoltre le fantasie che tipicamente si sviluppano nella donna e il ruolo dell'angoscia di castrazione nel rapporto madre-figlia.

Una delle prime donne in India a scrivere sulla scoperta del sesso e dell'amore al di fuori dei sacri confini del matrimonio ci presenta una protagonista divisa fra due realtà in conflitto: da una parte una vittima quasi asessuata, dall'altra una donna fortemente desiderata, emancipata, che si dichiara "pronta per l'amore e matura per un banchetto di sesso".

Una donna alle prese con la “manutenzione” (fitness-tinte-massaggi), con borse femminili in cui non si trova mai niente (e metterci una torcia per illuminare la caverna non servirebbe perché non si troverebbe nemmeno quella), angustiate dall’ombrosa adolescenza dei figli, che poi se ne vanno lasciando un nido vuoto in cui gioie e problemi finiscono, ma la preoccupazione è per sempre, atterrite dalla scomparsa delle amiche più care, duro memento mori, in un universo che continua a considerarla solo una vaga eventualità. Parlare dell’età incerta compresa fra la maturità e la senilità, e farlo con tanta caustica sincerità e allo stesso tempo con la leggerezza dell’umorismo, non è impresa da poco. Nora Ephron la intraprende senza fare una grinza – le rughe sono più che sufficienti.