Vuoi rigenerare il tuo essere donna a livello corpo-mente in un’esperienza unica? Ebbene, sei sull’evento giusto. Ti proponiamo un weekend lungo offrendoti degli strumenti utili per ritrovare il tuo benessere psicofisico e vivere il tuo ritmo più serenamente e consapevolmente. L’Universo Femminile è strettamente collegato alla Luna; essere consapevoli e quindi in sintonia con la Luna e la sua ciclicità, ci aiuta a non destabilizzarci a livello emozionale e psicologico. Questi tre giorni che passeremo insieme, cadono durante il periodo della Luna Calante (23 e 24 settembre) e della Luna Nuova (25 settembre); con la Luna Calante gli ormoni anche la nostra vitalità subisce un calo, aumenta l’ansia, il nervosismo e il desiderio di stare da sole. Con la Luna Nuova invece aumenta la connessione con la nostra intuizione e ci avviciniamo più facilmente al mondo spirituale, in un momento di forte introspezione. E’ importante sottolineare che la ciclicità femminile è sempre presente ed attiva anche se sei in menopausa. Nei primi due giorni quindi incentreremo il lavoro per il nostro benessere sul liberare la mente dal sovraccarico e sulla stabilità emotiva, mentre nel terzo giorno lavoreremo sulla serenità e sulla leggerezza.

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OSHO Great Music and Meditation Festival Osho Great Music and Meditation Festival Un Evento Sun River Yeee… eccoci al Sun River di settembre.. stavolta con una novità : OSHO..! Si, dopo tutti questi anni di festival abbiamo sentito, anche se solo formalmente ché il Maestro è sempre con noi, era giusto onorare il suo lavoro, il suo impegno di una vita per il risveglio dell’essere umano, il continuare a trasformare altre vite in un cerchio che si allarga sempre di più… Quindi bene.. il programma è ricco e vario e gli ingredienti di amichevolezza, abbracci, risate, amorevolezza, musica e meditazione sono sempre quelli che conoscete o che vi stanno invitando ad esserci… Grazie a Tutti per essere parte del viaggio che condividiamo insieme… a presto….

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Vacanze Yoga al mare in Toscana La vacanza yoga è l’ideale per chi vuole unire l’utile al dilettevole: Lo stage di yoga è rivolto a chi vuole approfittare delle vacanze per scoprire o approfondire questa disciplina. È particolarmente adatto a persone 50+ per l’Sono gradite persone in vostra compagnia anche se non partecipano alle lezioni di yoga.approccio dolce e gentile. Non sono richieste nozioni preliminari. Ognuno lavorerà secondo le proprie capacità. Si pratica la mattina. La frequenza è libera. Sono gradite persone in vostra compagnia anche se non partecipano alle lezioni di yoga.

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Vuoi rimetterti in forma, disintossicare corpo e mente? Approfitta di questa fase di Luna Calante e vivi un’esperienza fuori dal comune: NaturYoga® Un percorso evolutivo a contatto con la saggezza della Natura: Yoga e meditazioni per connetterti con l’energia dell’universo… camminate in natura per il bene di corpo e mente… Il tamburo per guidarti a scoprire i veri ritmi della natura, per viaggiare tra i mondi: il visibile e l’invisibile e ricavarne risposte e idee, medita in connessione con la musica segreta degli alberi, alimentati per la tua salute, il cibo sia la tua medicina e la medicina il tuo cibo, ricevi trattamenti e suggerimenti olistici per un benessere a 360° di corpo, mente e spirito.

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È il classico corso introduttivo, un’iniziazione al Tantra. In una settimana “full immersion” puoi fare luce sulla tua vita affettiva scoprendo la fiamma interiore e il desiderio nascosto dietro ogni desiderio, puoi abbandonarti all’energia del cuore e liberare la sessualità per estendere il piacere a tutto il corpo fino a raggiungere il tuo sé più intimo e profondo. Il corso è tenuto da Elmar e Michaela Zadra

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Durante il Trance Dance Retreat sarai accompagnato/a “in the art and craft” della Trance Dance sperimentando un profondo processo di esplorazione e trasformazione interiore che apre alla consapevolezza. Permette di vivere completamente l’esperienza della “danza della vita” e di approfondire il lavoro su di sé. L’essenza di questa esperienza intensiva è la magia naturale: si vive in stretto contatto con la natura, cornice di tutto il percorso. Si sperimentano purificazioni e meditazioni, si costruiscono i propri oggetti di potere, si prende parte attiva a cerimonie e rituali per sintonizzarsi con la propria natura interiore. Al centro di tutto, la Trance Dance. La Trance Dance è un’antichissima danza di trasformazione che riconnette il danzatore con Madre Terra grazie a pratiche di respirazione, alla musica e alle percussioni e al movimento corporeo.

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Un weekend nel cuore del Parco delle Dolomiti Bellunesi in connessione con il ritmo della Natura. Il luogo ideale per trovare pace e incamerare nuove energie. Ti proponiamo questo itinerario che combina la tranquillità di questo borgo contadino, il mangiare sano e nel praticare insieme immersi nella Natura. Avrai a tua disposizione una Chef durante tutto il soggiorno. La cucina sarà vegetariana e vegana. Una cucina sana ed equilibrata, nel rispetto dell’ambiente. Rispettando la stagionalità dell’agricoltura a km 0. Le attività proposte sono guidate verso un assaggio della pratica del ritorno al ritmo naturale, togliere i veli che ci impediscono di vivere esperienze vere.

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Trascorriamo insieme una settimana a BRESSANONE, incantevole cittadina altoatesina, a 560 m di altezza, ideale per recuperare le proprie energie, circondati dallo splendido scenario delle Dolomiti dove si fondono in modo armonioso cultura e natura. Siamo ospiti del bellissimo Seminario Maggiore, una vera residenza papale dove nell’estate del 2008 Papa Benedetto XVI ha trascorso le sue vacanze. Avete la possibilità di scegliere tra camera singola o doppia; tutte le camere sono con servizi privati. I pasti, compreso la prima colazione prenderemo all’Accademia Cusanus che si trova proprio accanto. Prenotate B&B e sul luogo potete decidere giorno per giorno se volete anche pranzare  e/o cenare  all’ Accademia Cusanus o andare altrove. A 5 minuti di cammino partono tutti autobus per ogni parte della zona, per cui in un attimo potete raggiungere varie località fino a oltre 2500 m di altezza.

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CGI Milan in collaborazione con il Centro Sri Aurobindo e Mère APS e il Patrocinio del Comune di Milano organizza una mostra per celebrare il 150° Anniversario della nascita di Sri Aurobindo e il 75° anno dell’indipendenza dell’India Dal 26 al 28 luglio 2022 MOSTRA internazionale 61 Quadri ad olio ispirati al poema «SAVITRI ‐ UNA LEGGENDA E UN SIMBOLO» di SRI AUROBINDO 23 Pannelli dedicati al poeta, scrittore, mistico, filosofo e nazionalista indiano Sri Aurobindo (Aravinda Goshe) Negli stessi giorni, serate di approfondimento con il Maestro Aghni, fondatore del Centro Sri Aurobindo e Mère di Savignano sul Panaro (MO): • Approfondimenti sullo Yoga Integrale • Presentazione del Poema Savitri • Educazione Integrale: studio delle diverse parti dell'essere: mente, vitale, fisico e mondi sottili. INGRESSO LIBERO -  Nel rispetto della normativa anti‐covid 19 vigente

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Questo ritiro nasce per chi ha bisogno di allentare la tensione e portare un profondo rilassamento nel suo sistema corpo-mente; tre giorni rigeneranti, scanditi da pratiche armonizzanti nell’avvolgente natura e silenzio del Parco del Monte Subasio ad Assisi, luogo di Pace da sempre. Spesso ci sentiamo sopraffatti dallo stress e fatichiamo a trovare la via d’uscita per superarlo e per ritagliarci dei momenti di tranquillità e pace mentale. In questo ritiro trovi degli strumenti per superare piacevolmente ciò che abbassa la qualità della vita. Durante queste giornate si potrà sperimentare come rilassarsi in maniera tangibile, sia in modo attivo che in modo passivo; attraverso quindi delle tecniche definite “yang” (stato attivo) e delle tecniche definite “yin” (stato passivo) e questo per prendere la distanza dall’ansia e per contrastare l’insorgere della stanchezza emotiva e mentale, entrando così in uno stato di vitalità e serenità al tempo stesso. Conducono Subala e Nirbhay

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"LA RABBIA CHE TI PORTI DIETRO NON TI SERVE PIÙ, ANZI È UN FARDELLO CHE NON TI PERMETTE DI VIVERE LE TUE RELAZIONI IN PIENA ARMONIA. SFOGARE LA RABBIA ANTICA E OSSERVARLA TI AIUTA A VIVERE IL TUO PRESENTE AMOREVOLMENTE E NELLA CONSAPEVOLEZZA DI CHI SEI VERAMENTE: UN ESSERE DI LUCE E AMORE RACCHIUSO IN UN BOZZOLO DI PAURA E RABBIA PRONTO A SPICCARE IL VOLO." Impara a riconoscere l’origine della tua rabbia. Risalendone alle radici imparerai prima di tutto a non averne più paura e a non sentirtene in colpa. La rabbia che ti porti dietro non dipende da te, ma da una serie di circostanze che ti hanno condizionato e creato meccanismi che scattando in automatico non ti rendono padrone della tua vita. L’obiettivo di questo ritiro e quello di insegnarti ad osservare da dove proviene la tua rabbia, darti gli strumenti per sfogarla non reprimendola e trasformarla.  
 

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Abbiamo ideato questo weekend per dare forza al nostro rinnovamento mentale in un momento dell’anno in cui la Natura stessa rinasce; la Primavera trasmette appunto forza e la capacità di proiettarsi all’esterno, per questo è indispensabile viaggiare leggeri. Svolgeremo così un lavoro per alleggerire soprattutto la mente, ospiti dell’Agriturismo Basaletto, una “finestra sull’infinito” nel silenzio e nella natura incontaminata della magica terra di San Francesco.  Il lavoro che svolgeremo insieme: La mattina presto, sia del sabato che della domenica, praticheremo una meditazione nata proprio per aiutare a espellere tutto quel pattume fastidioso che abbiamo nella mente, andando a favorire l’affiorare del nostro silenzio interiore. Praticheremo Yoga Integrale, con un lavoro di asana sulla base dello Hatha Yoga e quindi di impronta tradizionale, portando l’attenzione sulla percezione corporea e il respiro consapevole, includendo momenti di Pranayama. 

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Il grande maestro Osho diceva che il percorso tantrico in coppia è la via più veloce per l’illuminazione. Questo perché i partner si fanno da specchio l’un l’altro e non possono più nascondere schemi e ferite individuali. Nessuno meglio del nostro partner può trovare i nostri punti deboli, portando alla luce tutto ciò che ha bisogno di essere guarito. Allo stesso tempo, i partner si supportano a vicenda nei propri processi, e questa è la chiave dell’amore consapevole. Con Unione Divina imparerai come essere una coppia tantrica, il che significa che inizierai a “crescere nell’amore”, mentre andrai sempre più in profondità dentro te stesso e con il tuo partner. Questo è un processo intenso, bello e gioioso che dà una grossa spinta al tuo sviluppo personale e aumenta fortemente la tua coscienza ad ogni livello, come individuo e come coppia. Rimuoverai i condizionamenti e gli schemi limitanti costruiti in tutta la tua vita, e toccherai la tua essenza e l’essenza dell’amore e della gioia, che solo la consapevolezza può portare e far fluire. Conducono Dhyan e Nama Devi

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Esperienza Mindfulness + Bagno Di Foresta Da 1 A 4 Giorni A Scelta Un ritiro di meditazione consono alla rivelazione e manifestazione della tua presenza nel momento di consapevolezza. Quattro giorni per la rinascita o per la tua crescita in uno spazio tuo intimo completamente immerso nella natura, in un ambiente energeticamente pulito con persone sul cammino della conoscenza e prive di giudizio. OBIETTIVI Lo scopo di questo ritiro di meditazione è quello di dare la possibilità a tutti di trascorre un periodo in armonia con sé stessi, gli altri e la natura. Sarai guidato per mano in un poliedrico percorso di meditazione che ti permetterà di raggiungere uno stato psicofisico eccellente, in cui potrai sperimentare diversi tipi di meditazione attiva, energetica, creativa e depurativa. Mangerai cibi vegetariani sani cucinati sulla stufa a legna e composti con ingredienti biologici a km0. Trascorrerai molto tempo all’aria aperta sperimentando lo Shinrin-Yoku o bagno di foresta una pratica di meditazione nel bosco. Vivrai nel presente, assaporando l’attimo fuggente del qui e ora praticando la meditazione Mindfulness.

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Dal 6 al 9 di Gennaio 2022 Yoga Isvara Studio ti invita nelle Prealpi Vicentine per un Ritiro Yoga dell’Epifania. Epifania vuol dire manifestazione. La manifestazione del divino nell’Universo si celebra riconoscendo il divino che è in noi. Con una fusione di Yoga e Trekking di facile livello accessibile a tutti, questo incontro garantisce un’esperienza di trasformazione è un kit di strumenti per uno stile di vita elevato.

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Una profonda esperienza di cinque giorni. Per trovare un nuovo orientamento per l'anno che verrà e fare esperienza dell'effetto straordinariamente benefico del Bhakti e Mantra Yoga, del canto devozionale, dei mantra e della meditazione. È un'esperienza capace di restituirti una nuova visione di chi sei e di qual è il tuo vero potenziale. Un'esperienza che restituisce un senso profondo alla vita e al vivere. “Nitya & Ninad hanno una profonda devozione che combinano con una conoscenza musicale professionale, e questo li rende davvero speciali. Se avete la possibilità di essere presenti ai loro eventi il vostro cuore si spalancherà, il vostro spirito si eleverà e sarete trasportati a un livello superiore di coscienza”. Swami Asokananda, presidente Integral Yoga Institute di New York “Nitya e Ninad cantano canti e mantra attingendo ai pozzi profondi del loro cuore, il cuore di noi tutti! Con ricca musicalità e dolce devozione, elevano tutti coloro che ascoltano e cantano con loro, Hari Bol!”- Jai Uttal, cantante nominato ai Grammy e pioniere della world music

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Centrarsi per l’anno nuovo 9 ore daoiste di indagine ed esplorazione su di sé. Alla ricerca della propria identità dove si fondono gli opposti del quotidiano e dove nascono la felicità e la serenità, la salute e il buon vivere. Marchio SUP! Ci conduce in questa splendida esperienza il Maestro Alfredo Albiani.

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Regalati una esperienza in cui sentire la vera energia del Natale Due giorni per preparatti a vivere il periodo delle festività natalizie in modo meno consumistico, sperimentando in profondità il significato di questa festa in cui si celebra la venuta dello spirito caritatevole dell’amore universale. Per regalarti un fine settimana tutto tuo e prenderti cura di te stesso, sperimentando la consapevolezza del presente e la gioia della intensità. Avrai modo di praticare vari tipi di meditazione attiva, energetica, di depurazione e relax, sperimenterai con la meditazione Mindfulness il piacere di vivere la consapevolezza del presente. Avrai modo di meditare anche all’aria aperta e nel bosco sperimentando lo Shinrin-Yuku o bagno di Foresta, in percorsi e spazi protetti appositamente realizzati a tale scopo. Il ritiro pre natalizio è per coloro che vogliono trascorrere il Natale ritirandosi in meditazione e celebrare la propria gioia. Tutti possono partecipare anche chi non ha mai praticato alcun tipo di meditazione.

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Dal Pensare al Sentire: Attraverso pratiche di Yoga creativo, respirazione e meditazione, esploriamo i processi di relazione e ci lasciamo scivolare nelle forme. Il “pensiero del corpo” che risiede nel silenzio può emergere come movimento dallo spazio Vuoto. Avvalendosi dei principi dell’arte marziale Aikido, la pratica consiste nell’esplorare lo scorrere dell’energia del corpo attraverso esercizi di consapevolezza e presenza mentale. Quando ci muoviamo, interagiamo, occhiamo, la sensibilità viene meno a causa del pensiero che distorce la percezione. Smettiamo di ascoltare e iniziamo ad immaginare e fantasticare. La conseguenza è la creazione di un corpo pensato, che amiamo o temiamo, e le relazioni con gli altri risentono di questa alterazione. Saranno proposti esercizi di consapevolezza corporea, di fiducia, di contatto e di risveglio della sensibilità, per liberare il corpo dalle tensioni e paure. Con Chiara Scarfò, insegnante di Yoga, Gabriele Pintaudi, insegnante di Aikido

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Ti sei mai reso conto che il tuo corpo necessita di attenzioni ed cure tanto quanto la tua mente? Cosa fai ogni giorno per mantenere questo equilibrio, per prevenire infiammazioni e malattie? La Medicina Tradizionale Cinese ci aiuta tantissimo in questo. Tramandate da millenni, le pratiche orientali come il Do-in e lo Stretching energetico sono miniere d’oro per il nostro benessere, proprio perchè si rivolgono alla persona in maniera globale, includendo tutti i suoi aspetti (fisici, emotivi, mentali, psicologici, spirituali). Questo corso è efficace per: migliorare elasticità e flessibilità articolare, prevenire traumi e infiammazioni osteo-muscolari, rallentare l’invecchiamento, respirare meglio, riequilibrare il Qi, la tua energia vitale. Imparerai a riconnetterti con il tuo corpo, il tuo sentire, ad accorgerti subito quando qualcosa nel tuo corpo non va e sapere come agire. Programma L’incontro prevede una breve panoramica sui principi del Do-in e sulla filosofia della Medicina Tradizionale Cinese. Relatrice: Melissa Bastarolo

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