La bellezza salverà il mondo (Dostoevskij)

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<< torna indietro     nella localit&arave;: VENETO     argomento: Corsi e Seminari del: 28/11/2021
News: 28 NOVEMBRE 2021 - BATTAGLIA TERME (PD) - STRETCHING E DO-IN DEI 5 ELEMENTI

Ti sei mai reso conto che il tuo corpo necessita di attenzioni ed cure tanto quanto la tua mente?
Cosa fai ogni giorno per mantenere questo equilibrio, per prevenire infiammazioni e malattie?

La Medicina Tradizionale Cinese ci aiuta tantissimo in questo.

Tramandate da millenni, le pratiche orientali come il Do-in e lo Stretching energetico sono miniere d’oro per il nostro benessere, proprio perchè si rivolgono alla persona in maniera globale, includendo tutti i suoi aspetti (fisici, emotivi, mentali, psicologici, spirituali).

Questo corso è efficace per: migliorare elasticità e flessibilità articolare, prevenire traumi e infiammazioni osteo-muscolari, rallentare l’invecchiamento, respirare meglio, riequilibrare il Qi, la tua energia vitale. Imparerai a riconnetterti con il tuo corpo, il tuo sentire, ad accorgerti subito quando qualcosa nel tuo corpo non va e sapere come agire.

Relatrice: Melissa Bastarolo


Programma :

L’incontro prevede una breve panoramica sui principi del Do-in e sulla filosofia della Medicina Tradizionale Cinese.

Successivamente pratichiamo una sequenza per ogni singolo elemento: LEGNO, FUOCO, TERRA, METALLO, ACQUA perAttività culturali acquisire tecniche di digitopressione e massaggio, esercizi di distensione/stiramento dei meridiani energetici, utili a mantenere il nostro corpo forte e sano e a risolvere comuni malesseri fisici ed emotivi.

Verrà proposta infine una pratica di respirazione consapevole con l’obiettivo di favorire il movimento fluido del Qi (energia) nel nostro corpo e di prevenire dolori e fastidi alla colonna vertebrale.

Materiale da portare: materassino da ginnastica, cuscinobasso, copertina/telo.

Si consiglia di indossare un abbigliamentocomodo.

N.B. Il corso comprende una piccola dispensa.

Sede:
La Biolca Associazione Culturale
Via Guglielmo Marconi, 13
Battaglia Terme (PD)

Info
Tel.:
 049 9101155 (La Biolca)
Tel.: 345 2758337 (Martina)
E-mail[email protected]

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