Vuoi rimetterti in forma, disintossicare corpo e mente? Approfitta di questa fase di Luna Calante e vivi un’esperienza fuori dal comune: NaturYoga® Un percorso evolutivo a contatto con la saggezza della Natura: Yoga e meditazioni per connetterti con l’energia dell’universo… camminate in natura per il bene di corpo e mente… Il tamburo per guidarti a scoprire i veri ritmi della natura, per viaggiare tra i mondi: il visibile e l’invisibile e ricavarne risposte e idee, medita in connessione con la musica segreta degli alberi, alimentati per la tua salute, il cibo sia la tua medicina e la medicina il tuo cibo, ricevi trattamenti e suggerimenti olistici per un benessere a 360° di corpo, mente e spirito.

... CONTINUA

"LA RABBIA CHE TI PORTI DIETRO NON TI SERVE PIÙ, ANZI È UN FARDELLO CHE NON TI PERMETTE DI VIVERE LE TUE RELAZIONI IN PIENA ARMONIA. SFOGARE LA RABBIA ANTICA E OSSERVARLA TI AIUTA A VIVERE IL TUO PRESENTE AMOREVOLMENTE E NELLA CONSAPEVOLEZZA DI CHI SEI VERAMENTE: UN ESSERE DI LUCE E AMORE RACCHIUSO IN UN BOZZOLO DI PAURA E RABBIA PRONTO A SPICCARE IL VOLO." Impara a riconoscere l’origine della tua rabbia. Risalendone alle radici imparerai prima di tutto a non averne più paura e a non sentirtene in colpa. La rabbia che ti porti dietro non dipende da te, ma da una serie di circostanze che ti hanno condizionato e creato meccanismi che scattando in automatico non ti rendono padrone della tua vita. L’obiettivo di questo ritiro e quello di insegnarti ad osservare da dove proviene la tua rabbia, darti gli strumenti per sfogarla non reprimendola e trasformarla.  
 

... CONTINUA

Esperienza Mindfulness + Bagno Di Foresta Da 1 A 4 Giorni A Scelta Un ritiro di meditazione consono alla rivelazione e manifestazione della tua presenza nel momento di consapevolezza. Quattro giorni per la rinascita o per la tua crescita in uno spazio tuo intimo completamente immerso nella natura, in un ambiente energeticamente pulito con persone sul cammino della conoscenza e prive di giudizio. OBIETTIVI Lo scopo di questo ritiro di meditazione è quello di dare la possibilità a tutti di trascorre un periodo in armonia con sé stessi, gli altri e la natura. Sarai guidato per mano in un poliedrico percorso di meditazione che ti permetterà di raggiungere uno stato psicofisico eccellente, in cui potrai sperimentare diversi tipi di meditazione attiva, energetica, creativa e depurativa. Mangerai cibi vegetariani sani cucinati sulla stufa a legna e composti con ingredienti biologici a km0. Trascorrerai molto tempo all’aria aperta sperimentando lo Shinrin-Yoku o bagno di foresta una pratica di meditazione nel bosco. Vivrai nel presente, assaporando l’attimo fuggente del qui e ora praticando la meditazione Mindfulness.

... CONTINUA

Percorso Shinrin-Yoku: Il Bagno Di Foresta Ritiro Di Meditazione Nel Bosco. Due giorni a stretto contatto con l’energia benefica del bosco, per seguire questa pratica di meditazione nella natura nata dalla medicina tradizionale giapponese. Dopo molti anni di attività e meditazione anche all’aria aperta ho sviluppato un programma specifico da svolgersi prettamente nel bosco, a stretto contatto con la natura e le piante. Il Weekend è rivolto a tutti coloro che vogliono trarre giovamento dell’atmosfera del bosco e sperimentare quello che i giapponesi chiamano Shinrin-Yoku che si può tradurre in – Bagno di foresta – Effettueremo la camminata lenta consapevole, vari tipi di meditazione attiva, energetica, di purificazione e benessere, pratiche di respirazione ed esperienze Mindfulness. Inoltre faremo esercizi di ascolto sensoriale consapevole, riequilibrio energetico e condivisione. Il percorso è aperto a tutti, esperti e neofiti della meditazione, ed è svolto principalmente all’aperto in aree e percorsi creati appositamente nei nostri boschi.

... CONTINUA

In un luogo immerso nella natura e protetto, trova il tuo spazio per entrare in contatto con la rabbia repressa che ti genera stress e tensioni. OBIETTIVI Lo scopo di questo ritiro e quello di permetterti di rallentare e prenderti uno spazio tutto tuo, lontano dalla tua routine, e vivere nel presente la tua fisicità entrando maggiormente in contatto con te stessa/o. Potrai giovare dei benefici del ritiro sperimentando, anche all’aria aperta, diversi tipi di meditazione attiva catartica e di movimento. STRUMENTI UTILIZZATI Meditazione Attiva, Energetica, Depurativa, Catartica – Esercizi Spirituali e Sciamanici – Percorso Shinrin-Yoku – Mindfulness – Bagno Sonoro Vibrazionale – Massaggio e Riequilibrio Sonoro – Movimento Consapevole.

... CONTINUA

Il Risveglio Della Consapevolezza Un weekend residenziale per sperimentare una serie di meditazioni attive, anche all’aria aperta e nel bosco, ideali per aiutarti a scaricare quelle tensioni che non ti danno modo di lasciarti andare alla pace e consapevolezza del qui e ora. OBIETTIVI Lo scopo di questo ritiro e quello di permetterti di rallentare e prenderti uno spazio tutto tuo, lontano dal caos e dall’inquinamento, e vivere il presente entrando maggiormente in contatto con te stessa/o. Potrai giovare dei benefici del ritiro sperimentando, anche all’aria aperta, diversi tipi di meditazione attiva sia catartiche che di movimento consapevole, ma anche meditazioni statiche guidate sia di visualizzazione creativa che energetiche. Grazie alle meditazioni e agli strumenti che metterò a tua disposizione per acquietare la mente e ridurre lo stress, ritroverai la pace e la spontaneità di quando eri bambino.

... CONTINUA

Il Corso di Campane Tibetane si svolge in due sessioni separate di una giornata ognuna. La partecipazione all’evento è riservata a n. 6 persone, è richiesto il Green Pass. Questa modalità di proporre il Corso di Campane Tibetane ha inoltre l’obiettivo di accogliere tutti coloro che non avrebbero la possibilità di partecipare ai tradizionali eventi di due giornate che la nostra associazione, l’Arte dell’Armonia, usualmente, organizza nei week end. Ma non solo: l’evento è strutturato in modo da permettere a chi desiderasse partecipare alla sola prima sessione, di imparare già ad utilizzare le Campane Tibetane sia su se stesso, sia sugli altri, senza obbligo di proseguire nella formazione. Docente del corso: Singing Bowls Master Dario Gasparato

... CONTINUA

Brucia il Vecchio E Saluta Il Nuovo Ricapitolazione, meditazioni e propositi per il nuovo anno: festeggiati ritagliandoti uno spazio tutto tuo in contatto con l’energia purificatrice della natura. Se vuoi approfittare della festa di fine anno, per farti un regalo, e festeggiare, la venuta del nuovo e l’abbandono del vecchio questa proposta è per te. Il ritiro di meditazione sarà un capodanno di fuoco. “Fuoco Sacro” che illuminerà il tuo cammino verso il nuovo anno e con il quale brucerai l’accumulo negativo del vecchio. Farai la ricapitolazione del 2021 e lascerai andare quelle situazioni che possono renderti pesante il passaggio al 2022. Ti saranno forniti gli strumenti per trapassare la soglia alleggerito per accogliere il “Nuovo” che arriva. Il ritiro è rivolto in particolar modo a quelle persone che non si accontentano più dei soliti festeggiamenti, dettati dal consumismo, ma sono alla ricerca del significato profondo della festa e del festeggiarsi. Durante il ritiro imparerai a vivere il presente aiutato da varie tecniche di meditazione attiva e statica guidate.

... CONTINUA

Regalati una esperienza in cui sentire la vera energia del Natale Due giorni per preparatti a vivere il periodo delle festività natalizie in modo meno consumistico, sperimentando in profondità il significato di questa festa in cui si celebra la venuta dello spirito caritatevole dell’amore universale. Per regalarti un fine settimana tutto tuo e prenderti cura di te stesso, sperimentando la consapevolezza del presente e la gioia della intensità. Avrai modo di praticare vari tipi di meditazione attiva, energetica, di depurazione e relax, sperimenterai con la meditazione Mindfulness il piacere di vivere la consapevolezza del presente. Avrai modo di meditare anche all’aria aperta e nel bosco sperimentando lo Shinrin-Yuku o bagno di Foresta, in percorsi e spazi protetti appositamente realizzati a tale scopo. Il ritiro pre natalizio è per coloro che vogliono trascorrere il Natale ritirandosi in meditazione e celebrare la propria gioia. Tutti possono partecipare anche chi non ha mai praticato alcun tipo di meditazione.

... CONTINUA

Il Femminile l’energia pura della creazione e dell’amore incondizionato, celebrato da sempre in tutte le culture ci porta a riscoprire la forza femminile nel suo significato più profondo e intimo a prescindere dal nostro genere. Lo scopo del ritiro e quello di entrare in contatto con la tua creatività e sensibilità, la tua parte meno razionale caratteristica propria del tuo lato femminile. Certamente saprai che ogni essere umano racchiude in sé una parte femminile ed una maschile, entrambe indispensabili per condurre una incarnazione equilibrata ed in armonia con sé stessi, gli altri ed il mondo Sarai guidato per mano in un poliedrico percorso meditativo che ti permetterà di raggiungere uno stato psicofisico eccellente. Potrai sperimentare diversi tipi di meditazione attiva, energetica, creativa e depurativa svolta anche in contatto con la natura. Mangerai cibi vegetariani sani cucinati sulla stufa a legna e composti con ingredienti biologici a km0. Trascorrerai molto tempo all’aria aperta sperimentando lo Shinrin-Yoku o bagno di foresta una pratica di meditazione nel bosco. Vivrai nel presente, assaporando l’attimo fuggente del qui e ora praticando la meditazione Mindfulness.

... CONTINUA

Una serie di meditazioni depurative e disintossicanti, unite a un regime alimentare privo di grassi e un’immersione totale nella natura lontano dal caos e dallo stress sono il toccasana di questo ritiro di meditazione in cui potrai alleggerirti e recuperare le energie. Questo ritiro Detox disintossicante e depurativo è stato studiato per aiutarti a venire fuori da situazioni marcate di stress e di pesantezza psico-fisica. STRUMENTI UTILIZZATI Meditazione Attiva, Energetica, Depurativa, Creativa – Musico-Voce-Terapia – Scrittura Creativa – Percussioni Dal Vivo – Massaggio Meditativo Vibrazionale – Esercizi Spirituali E Sciamanici – Percorso Shinrin-Yoku – Mindfulness – Bagni Sonori – Rito sciamanico di purificazione con fumigazione incensi naturali smudge stick alla salvia bianca.

... CONTINUA

Risveglio Del Momento Di Consapevolezza Un weekend residenziale per sperimentare una serie di meditazioni attive, anche all’aria aperta e nel bosco, ideali per aiutarti ad entrare in contatto con la tua interiorità e a scaricare quelle tensioni che non ti danno modo di lasciarti andare alla pace e consapevolezza del qui e ora. Lo scopo di questo ritiro e quello di permetterti di rallentare e prenderti uno spazio tutto tuo, lontano dal caos e dall’inquinamento, e vivere il presente entrando maggiormente in contatto con te stessa/o. Potrai giovare dei benefici del ritiro sperimentando, anche all’aria aperta, diversi tipi di meditazione attiva sia catartiche che di movimento consapevole, ma anche meditazioni statiche guidate sia di visualizzazione creativa che energetiche. Grazie alle meditazioni e agli strumenti che metterò a tua disposizione per acquietare la mente e ridurre lo stress, ritroverai la pace e la spontaneità di quando eri bambino.

... CONTINUA

Esperienza Mindfulness Ritiro di Meditazione: La Consapevolezza Del Presente Un ritiro di due giorni per vivere la consapevolezza del presente fuori dal giudizio, assaporando l’attimo con gli occhi di un bambino e la pazienza e accettazione di un lama Un’esperienza rivolta a tutti coloro che desiderano vivere l’attimo di consapevolezza nel qui e ora e nutrirsi della bellezza della presenza a sé stessi.

... CONTINUA

Lo scopo di questo ritiro di meditazione è quello di dare la possibilità a tutti di trascorre un weekend in armonia con sé stessi, gli altri e la natura. Sarai guidato per mano in un poliedrico percorso di meditazione che ti permetterà di raggiungere uno stato psicofisico eccellente. Potrai sperimentare diversi tipi di meditazione attiva mindfulness, energetica, creativa e depurativa. Mangerai cibi vegetariani e sani cucinati preparati con ingredienti biologici a km0. Trascorrerai molto tempo all’aria aperta sperimentando lo Shinrin-Yoku o bagno di foresta una pratica di meditazione nel bosco. Vivrai nel presente, assaporando l’attimo fuggente del qui e ora praticando la meditazione Mindfulness.

... CONTINUA

Fai il pieno di Energia prima dell’autunno Rigenerati con una Vacanza Yoga in montagna. Senti il bisogno di raccogliere tutta l’energia delle ultime settimane dell’estate per iniziare bene l’autunno? Questa settimana di Yoga in ascolto della Natura… in montagna può aiutarti. Siamo in fase di luna piena, è una grande occasione per fare il pieno di energia. Ritrovare armonia nel corpo e nella mente. Scoprire un metodo per stare bene tutto l’anno. In montagna, tra le splendide Alpi Cozie per rigenerarti. Ritrovare pace, gioia e fiducia. Che benefici avrai da questa vacanza? L’ energia della luna piena e della natura aiutano a rimettere in forma sia il corpo che la mente. Lo Yoga in Ascolto della Natura… Ti regala un metodo per sentirti in forma ed in vacanza tutto l’anno. Le attività di crescita personale… ti aiutano a trovare energia e soluzioni. L’ alimentazione naturale per la salute Km 0 è fondamentale per il benessere. Corpo e mente forti ma leggeri, rinnovata energia, senso di fiducia… sono solo alcuni dei benefici che porterai via con te da questa vacanza. Accompagnatori: LAURA EYNARD: Insegnante Yoga e ideatrice del Metodo “NATURYOGA”. PATRICIA GALLI: Dott.ssa in Scienze e Tecniche della Psicologia della Comunicazione, Facilitatrice PSYCH-K® e Catalizzatrice PER-K®, Operatrice Access Consciousness, Reflessologa Plantare, Fioriterapista. MASSIMO ABBÀ: Guida Ambientale Escursionistica. MARION VAGLIO TESSITORE: Guida Ambientale Escursionistica

... CONTINUA

Un weekend residenziale per sperimentare una serie di meditazioni attive, anche all’aria aperta e nel bosco, ideali per aiutarti a scaricare quelle tensioni che non ti danno modo di lasciarti andare alla pace e consapevolezza del qui e ora.Lo scopo di questo ritiro e quello di permetterti di rallentare e prenderti uno spazio tutto tuo, lontano dal caos e dall’inquinamento, e vivere il presente entrando maggiormente in contatto con te stessa/o. Potrai giovare dei benefici del ritiro sperimentando, anche all’aria aperta, diversi tipi di meditazione attiva sia catartiche che di movimento consapevole, ma anche meditazioni statiche guidate sia di visualizzazione creativa che energetiche. Grazie alle meditazioni e agli strumenti che metterò a tua disposizione per acquietare la mente e ridurre lo stress, ritroverai la pace e la spontaneità di quando eri bambino.

... CONTINUA

Corso di costruzione del tamburo sciamanico sacro e cerimoniale “dal legno alla vibrazione”. Protetti dalle Fresche fronde di castagni e faggi nell’antica borgata di Valgioie (TO) ti accompagneremo alla costruzione del tuo tamburo in legno di quercia e pelle di capra daino o cervo a scelta. In questo ritiro lavoreremo il legno, costruirai la tua cornice, preparerai la pelle da montare. Costruirai il battente. Sostenuto dalla sacralità e dall’energia del bosco. Tutti i materiali sono preparati a partire dalla materia prima da Simone Guida che vi accompagna alla costruzione. Enzo Ballo ci sosterrà con il canto, il suono del tamburo, con le cerimonie.

... CONTINUA

... CONTINUA

... CONTINUA

... CONTINUA