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Vacanze Yoga al mare in Toscana La vacanza yoga è l’ideale per chi vuole unire l’utile al dilettevole: Lo stage di yoga è rivolto a chi vuole approfittare delle vacanze per scoprire o approfondire questa disciplina. È particolarmente adatto a persone 50+ per l’Sono gradite persone in vostra compagnia anche se non partecipano alle lezioni di yoga.approccio dolce e gentile. Non sono richieste nozioni preliminari. Ognuno lavorerà secondo le proprie capacità. Si pratica la mattina. La frequenza è libera. Sono gradite persone in vostra compagnia anche se non partecipano alle lezioni di yoga.

Vuoi rimetterti in forma, disintossicare corpo e mente? Approfitta di questa fase di Luna Calante e vivi un’esperienza fuori dal comune: NaturYoga® Un percorso evolutivo a contatto con la saggezza della Natura: Yoga e meditazioni per connetterti con l’energia dell’universo… camminate in natura per il bene di corpo e mente… Il tamburo per guidarti a scoprire i veri ritmi della natura, per viaggiare tra i mondi: il visibile e l’invisibile e ricavarne risposte e idee, medita in connessione con la musica segreta degli alberi, alimentati per la tua salute, il cibo sia la tua medicina e la medicina il tuo cibo, ricevi trattamenti e suggerimenti olistici per un benessere a 360° di corpo, mente e spirito.

Dal 6 al 9 di Gennaio 2022 Yoga Isvara Studio ti invita nelle Prealpi Vicentine per un Ritiro Yoga dell’Epifania. Epifania vuol dire manifestazione. La manifestazione del divino nell’Universo si celebra riconoscendo il divino che è in noi. Con una fusione di Yoga e Trekking di facile livello accessibile a tutti, questo incontro garantisce un’esperienza di trasformazione è un kit di strumenti per uno stile di vita elevato.

Una profonda esperienza di cinque giorni. Per trovare un nuovo orientamento per l'anno che verrà e fare esperienza dell'effetto straordinariamente benefico del Bhakti e Mantra Yoga, del canto devozionale, dei mantra e della meditazione. È un'esperienza capace di restituirti una nuova visione di chi sei e di qual è il tuo vero potenziale. Un'esperienza che restituisce un senso profondo alla vita e al vivere. “Nitya & Ninad hanno una profonda devozione che combinano con una conoscenza musicale professionale, e questo li rende davvero speciali. Se avete la possibilità di essere presenti ai loro eventi il vostro cuore si spalancherà, il vostro spirito si eleverà e sarete trasportati a un livello superiore di coscienza”. Swami Asokananda, presidente Integral Yoga Institute di New York “Nitya e Ninad cantano canti e mantra attingendo ai pozzi profondi del loro cuore, il cuore di noi tutti! Con ricca musicalità e dolce devozione, elevano tutti coloro che ascoltano e cantano con loro, Hari Bol!”- Jai Uttal, cantante nominato ai Grammy e pioniere della world music

In questo workshop speciale di fine anno celebriamo un rito di passaggio dal vecchio al nuovo, non solo per lasciare andare il vecchio anno e salutare il nuovo ma per lasciare andare tutti quei condizionamenti, forme pensiero e attaccamenti che non ci servono più e che ci impediscono di vivere una vita gioiosa ed appagante. Andiamo incontro al nuovo anno liberati da zavorre e pronti ad accogliere l’ Abbondanza a 360° ed il messaggio del 2022 che ci guiderà verso la nostra missione. Le metodologie utilizzate sono il respiro circolare, le carte dei Nat e degli Arcani maggiori in approccio creativo, dinamico ed evolutivo.

Immersa in tre ettari di campagna incontaminata con alberi da frutta, orto biologico e giardino dei fiori, a 5 minuti dalle spiagge tranquille del nord di Ibiza, Finca Benirras ti accoglie per nutrire corpo e mente-cuore. MEDITAZIONE e MINDFULNESS:Meditazioni guidate, Mindfulness and gardening, Mindfulness in azione e Mindfulness leaving. Condotto e organizzato daLaura Pesentienti, Beatrice Reglieri e Davide Bonotto con il sostegno della fondazione WeCare

La Scuola di Yoga Hatha Vinyasa di Bologna è lieta di invitarvi ad un ritiro di Yoga & Trekking nelle Prealpi Vicentine, un luogo intriso di storia e di una natura che spazia tra l’ambiente collinare e montano. Lo Yoga, fatto prima della partenza o dopo una seduta di trekking può essere molto utile per riequilibrare la postura e decontrarre la muscolatura rilassando tendini ed articolazioni. Dopo lo Yoga percorreremo assieme sentieri che attraversano boschi e percorsi che offrono panorami a 360°. Tre giornate per immergerci nel fascino dell’Autunno con escursioni di media difficoltà e della durata ciascuna di circa 3 ore. Camminare è ascoltare, ciò che sta attorno ma anche ciò che si muove dentro. E’ percepire attraverso i sensi il modo in cui la natura celebra ed accoglie la nostra presenza, e sentire il proprio corpo che si relaziona con l’ambiente. Le pratiche di Yoga e di Trekking sono adatte a tutti coloro che amano ascoltare il proprio corpo in movimento e per le quali non è richiesta nessuna preparazione. Praticheremo Hatha Vinyasa Yoga per allineare il corpo e sperimentare la nostra vera essenza, utilizzeremo l’antica scienza dello yoga nella visione classica e nel suo adattamento alla vita moderna. Attraverso la pratica di asana (posizioni) e di pranayama (tecniche di respiro) renderemo facile ed accessibile a tutti la relazione equilibrista tra le varie parti che costituiscono il nostro essere: corpo fisico, corpo mentale e corpo energetico. Le sessioni di Yoga si svolgeranno al mattino e al tramonto.

Estate, tempo di vacanze e di viaggi. Ma il viaggio può essere intrapreso anche senza necessariamente compiere centinaia di chilometri alla scoperta di nuovi luoghi o destinazioni lontane. Potrebbe essere arrivato il tempo giusto per pianificare un viaggio interiore, alla scoperta di noi stessi e di una ritrovata nuova consapevolezza. Dopo un anno, questo appena passato e ancora da concludersi, rivelatosi estremamente stressante a livello psicologico, sentiamo fortemente il bisogno di ritrovare il proprio equilibrio, minato da sentimenti di paura e compromesso dalla limitazioni sociali e relazionali che hanno impattato sul nostro sentire.C'è bisogno di ritornare a noi stessi in maniera autentica e profonda, di riscoprire che la vita vera è quella interiore. Un ritiro breve, di due giorni appena, immersi in un contesto naturale potrebbe essere il giusto regalo da farsi per concludere l'estate.

Un ciclo di cinque percorsi poetici nell’Appennino emiliano per recuperare la vicinanza con la flora monumentale della regione. Con l’intento di recuperare non solo simbolicamente ma anche fisicamente il contatto con una natura che mai come oggi, tramite l’assenza forzata imposta dal lockdown, ha fatto sentire il proprio carattere di dimensione essenziale, l’Associazione Turbolenta e il Festival della Lentezza, promuovono con l’ideazione di Gabriele Parrillo, un progetto alla riscoperta delle meraviglie dell’Appennino, giganti secolari dalle folte chiome in possesso di risposte a domande radicate nell’anima. Sono proprio le radici e la ridefinizione del ritmo a ispirare “Alberi in cammino“, un ciclo itinerante di incontri allestito con il patrocinio e il contributo di Regione Emilia Romagna e dei comuni di Vernasca (PC), Tizzano Val Parma (PR), Varsi (PR), Quattro Castella (RE) e Scandiano (RE).

Fai il pieno di Energia prima dell’autunno Rigenerati con una Vacanza Yoga in montagna. Senti il bisogno di raccogliere tutta l’energia delle ultime settimane dell’estate per iniziare bene l’autunno? Questa settimana di Yoga in ascolto della Natura… in montagna può aiutarti. Siamo in fase di luna piena, è una grande occasione per fare il pieno di energia. Ritrovare armonia nel corpo e nella mente. Scoprire un metodo per stare bene tutto l’anno. In montagna, tra le splendide Alpi Cozie per rigenerarti. Ritrovare pace, gioia e fiducia. Che benefici avrai da questa vacanza? L’ energia della luna piena e della natura aiutano a rimettere in forma sia il corpo che la mente. Lo Yoga in Ascolto della Natura… Ti regala un metodo per sentirti in forma ed in vacanza tutto l’anno. Le attività di crescita personale… ti aiutano a trovare energia e soluzioni. L’ alimentazione naturale per la salute Km 0 è fondamentale per il benessere. Corpo e mente forti ma leggeri, rinnovata energia, senso di fiducia… sono solo alcuni dei benefici che porterai via con te da questa vacanza. Accompagnatori: LAURA EYNARD: Insegnante Yoga e ideatrice del Metodo “NATURYOGA”. PATRICIA GALLI: Dott.ssa in Scienze e Tecniche della Psicologia della Comunicazione, Facilitatrice PSYCH-K® e Catalizzatrice PER-K®, Operatrice Access Consciousness, Reflessologa Plantare, Fioriterapista. MASSIMO ABBÀ: Guida Ambientale Escursionistica. MARION VAGLIO TESSITORE: Guida Ambientale Escursionistica

Summer Yoga Camp è un’occasione per ritrovare l’equilibrio fra mente, corpo e anima e vivere un’atmosfera di comunità con persone dagli ideali simili, oltre che un tempo per poter godere delle pratiche di consapevolezza, ricaricare le batterie nella natura, apprendere, sperimentare, esprimersi, condividendo del tempo di qualità con una vibrazione elevante, in uno spirito di decrescita felice. Libertà, Autenticità e Benessere. Anche quest’anno c'è la possibilità di trascorrere delle Vacanze Ecologiche piene di gioia e significato, immersi nella natura selvaggia dell’Alta Sabina, in provincia di Rieti, a 700 m s.l.m., ai piedi di un Bosco. Summer Yoga Camp è un’occasione per ritrovare l’equilibrio fra mente, corpo e anima e vivere un’atmosfera di comunità con persone dagli ideali simili. Vacanze aperte a tutte le età e pet-friendly. Ti verrà offerto un tempo per poter godere pratiche di consapevolezza ricaricando le batterie nella natura, così come laboratori e attività per apprendere, sperimentare, esprimersi, condividendo del tempo di qualità con una vibrazione elevante, in uno spirito di decrescita felice. E’ possibile ricevere trattamenti individuali da operatori olistici esperti e qualificati: massaggio ayurvedico, cranio sacrale, riflessologia, shiatsu.

La settimana Ben-Essere è una vacanza ricca di incontri e di esperienze interessanti in un luogo magico a contatto con la natura. Ci saranno tantissime attività, tutte collegate al benessere fisico e psichico e al riequilibro biochimico e bioenergetico: yoga, trattamenti olistici e cranio sacrale, meditazione, passeggiate guidate nel bosco, relax in piscina, incontri di psicologia, voicework, fiori di Bach, mindfulness e tanti momenti ludici e riflessivi.

Ogni castello ha una vita segreta, che nasce dalle storie delle persone che l’hanno vissuto e dai luoghi affascinanti che rivelano il passato alla realtà presente. Una vita misteriosa ed intrigante, che diventa più palpabile quando il silenzio e le ombre avvolgono il cortile, le stanze, la torre, rendendo tutto più nitido, intimo e riconoscibile. Al Castello di Padernello, maestoso maniero quattrocentesco della Bassa Bresciana, tornato alla vita grazie ad un restauro che ha visto la comunità in prima linea, in alcune notti speciali dell’anno, il ponte levatoio scende sul fossato per dare il benvenuto ai fortunati visitatori pronti a cogliere l’anima più profonda e nascosta del castello. Al seguito di una voce magica, saranno condotti nelle vite passate della cucina cinquecentesca, negli ambienti eleganti, i soffitti decorati e le suggestioni della scalinata settecentesca. Scopriranno, inoltre, le sale che rivelano le opere d’arte del pittore Giacomo Ceruti, esposte in riproduzioni fotografiche ad altissima risoluzione, e avranno la sensazione di incontrare gli abitanti dell’antico maniero, dove si narra vaghi ancora l’anima di Biancamaria Martinengo, nota come la Dama Bianca.

Vacanza/ritiro esperienziale attraverso templi, luoghi sacri e una natura incontaminata per praticare la meditazione, il chi kung delle cinque perfezioni e antiche pratiche di consapevolezza. A chi vuole vivere il viaggio non solo per visitare ed esplorare luoghi unici e meravigliosi, ricchi di storia e di spiritualità e dove è ancora presente una natura incontaminata, ma che desiderano soprattutto compiere “il viaggio” dentro Sé stessi, alla scoperta del proprio tesoro interiore.

Un viaggio che inizia a Chiang Rai, in Thailandia, con una navigazione di due giorni sul Mekong, verso il Laos. Un’esperienza a bordo di una confortevole barca privata, immersi in un luogo fuori dal tempo. Tra spiagge di sabbia dorata che delimitano le rive, mandrie di bufali e bambini che si rincorrono sugli argini. La crociera termina nella città reale di Luang Prabang, con i suoi templi e monasteri. E poi, in volo verso Vientiane, dove si ammira il That Luang (Grande Stupa), simbolo del paese e della sovranità laotiana.

Luna piena in montagna: Yoga sciamanico, attività fisica per il benessere di corpo mente e spirito in ascolto della natura per questa “LUNA DELLA NEVE” Luna di febbraio, chiamata anche Luna di Neve perchè nelle terre dei nativi americani che hanno dato nomi evocativi ad ogni lunazione, questo era il periodo delle grandi nevicate.

Epifania sulla neve, per il benessere psicofisico, in montagna tra le Alpi Cozie, a pochi chilometri da Torino.A contatto con la natura nel suo meraviglioso abito invernale. In ascolto del nostro corpo fisico mentale ed emozionale. Un viaggio interiore alla scoperta del proprio potere personale mediante: Pratiche di hatha yoga, NaturYoga, yoga sciamanico con l’ausilio di strumenti ancestrali quali i tamburi ed i sonagli, canti di guarigione della tradizione Inca, meditazioni e lavori di crescita personale..

Wikipedia a proposito del Bagno Di Foresta riporta:“La terapia alla base dello shinrin-yoku prende spunto da un importante ramo della scienza medica la quale sostiene che trascorrere più tempo nella natura potrebbe avere alcuni sorprendenti benefici per la salute. In una serie di studi del 2010, gli scienziati hanno scoperto che quando le persone passano alcune ore in un ambiente più naturale (foreste, parchi e altri luoghi con un grande concentrazione di alberi) vi è un aumento della funzione immunitaria. Con Swami Bodhi Vipal

Profonde vallate adornate di faggi e abeti, dolci sentieri da percorrere a piedi a due passi dalla città. Veniamo accolti da morbidi pascoli, centinaia di malghe e rifugi dove scoprire la storia e le tradizioni del popolo cimbro. Lessinia è magia... sentieri nascosti nella penombra dei boschi, vasti panorami montani, marmotte, caprioli e camosci, antichi popoli di lingua e cultura tedesca, vecchie contrade, gente vera, il sapore dell’autunno, un tramonto colorato.

Sarà un viaggio ispirante, entusiasmante, indimenticabile! Andremo nel nord dell’India, nella regione himalayana del Garhwal che forma lo stato dell’Uttarakhand, dalle rive del Gange a Rishikesh fino a Badrinath, risalendo le 5 confluenze sacre sulle rive del fiume Alaknanda, considerate da millenni le più importanti mete di pellegrinaggio in tutta l’India. Faremo un viaggio spirituale oltre il tempo, nell’India più sacra e autentica, seguendo le orme di santi e mistici dell’antica tradizione della Bhakti, la via dell’Amore universale, alla ricerca di eternità, conoscenza e amore. Con la guida Fabio Pitti

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