Vacanze Yoga al mare in Toscana La vacanza yoga è l’ideale per chi vuole unire l’utile al dilettevole: Lo stage di yoga è rivolto a chi vuole approfittare delle vacanze per scoprire o approfondire questa disciplina.
È particolarmente adatto a persone 50+ per l’Sono gradite persone in vostra compagnia anche se non partecipano alle lezioni di yoga.approccio dolce e gentile.
Non sono richieste nozioni preliminari.
Ognuno lavorerà secondo le proprie capacità.
Si pratica la mattina.
La frequenza è libera.
Sono gradite persone in vostra compagnia anche se non partecipano alle lezioni di yoga.
Programma Yoga
Camminata meditativa la mattina lungo la spiaggia… circa 2 volte la settimana
Saluto al sole e i Cinque Tibetani
Hatha yoga e Yin Yoga
Yoga per il viso
Yoga Nidra
Meditazione
Sede:
Hotel Giardino
