Percorso Shinrin-Yoku: Il Bagno Di Foresta Ritiro Di Meditazione Nel Bosco.

Due giorni a stretto contatto con l’energia benefica del bosco, per seguire questa pratica di meditazione nella natura nata dalla medicina tradizionale giapponese.

Dopo molti anni di attività e meditazione anche all’aria aperta ho sviluppato un programma specifico da svolgersi prettamente nel bosco, a stretto contatto con la natura e le piante.

Il Weekend è rivolto a tutti coloro che vogliono trarre giovamento dell’atmosfera del bosco e sperimentare quello che i giapponesi chiamano Shinrin-Yoku che si può tradurre in – Bagno di foresta – Effettueremo la camminata lenta consapevole, vari tipi di meditazione attiva, energetica, di purificazione e benessere, pratiche di respirazione ed esperienze Mindfulness.

Inoltre faremo esercizi di ascolto sensoriale consapevole, riequilibrio energetico e condivisione.

Il percorso è aperto a tutti, esperti e neofiti della meditazione, ed è svolto principalmente all’aperto in aree e percorsi creati appositamente nei nostri boschi.

Sede:
Centro di meditazione Zorba Il Buddha
Via Recinto Marmorito,5
Passerano Marmorito (AT)

Info:
E-mail:[email protected] 
Tel: 3402619934