Millenni prima dei monoteismi patriarcali, nel cuore del Paleolitico scaturì un culto intriso di spiritualità e sciamanesimo che univa le donne e gli uomini, dalla Siberia fino alle terre oltreoceano. Era il culto ancestrale della Dea che creava, dava la vita e la morte. La Dea si manifestava tramite la natura, dava ordine e motivazione all’esistenza: era percepita come un’essenza immanente al mondo, senza tempo, senza volto. In Lei si realizzava l’eterno ciclo magico di “vita-morte-rinascita” che aveva il suo corrispettivo umano nella donna. Il retaggio spirituale di questo culto si è tramandato nei millenni, tra culture e luoghi distanti sia nel tempo sia geograficamente, senza perdere il suo significato originale.

Ti piacerebbe iniziare a praticare yoga, ma non riesci a stare seduto con le gambe incrociate? Sei un insegnante di yoga e vorresti rendere l’approccio più semplice agli over 50? Vorresti continuare a praticare yoga, ma col passare degli anni non te la senti più di seguire le lezioni? Willem Wittstamm, esperto insegnante di yoga per anziani, in questo libro presenta il suo metodo Kundalini 50 plus che permette di contrastare l’invecchiamento e migliorare l’energia e la vitalità. Un manuale pratico con oltre 20 serie di esercizi studiati per le persone con ridotta mobilità fisica, più 400 illustrazioni di sequenze, posizioni e meditazioni pensate appositamente per persone che hanno bisogno di stare sedute oltre che preziosi consigli per gli insegnanti di Yoga. L’autore, attraverso il Kundalini Yoga, ti spiega come aumentare la tua longevità: migliorando o mantendendo l’equilibrio e le capacità di coordinazione; raddrizzando la colonna vertebrale; ampliando nuovamente il volume dei polmoni; rendendo il pavimento pelvico stabile.

Per quarant’anni, attraverso libri e seminari, Dan Millman ha mostrato come vivere con un cuore in pace e uno spirito guerriero. In questo memoir condivide i suoi successi e fallimenti, i cambi di rotta, le battute d’arresto e le lezioni di vita apprese in un percorso accompagnato da quattro mentori chiave. “Ogni ricerca è un viaggio senza distanza, un cerchio che inizia e finisce nell’innocenza. In tutti questi anni ho cercato e ricercato una luce che aveva sempre brillato dentro di me e in ognuno di noi. Eppure sono arrivato ad apprezzare la ricerca fine a se stessa. La meditazione, le pratiche di respirazione e l’attenzione all’alimentazione mi hanno portato a una prospettiva più ampia che genera resilienza di fronte alle avversità”. A tratti divertenti e a tratti commoventi, le riflessioni di Millman sanno ispirare una nuova generazione di lettori perché, “Questa storia è mia, ma la via appartiene a tutti noi”.

Dopo il successo planetario de "Il Monaco che Vendette la sua Ferrari", un libro rivoluzionario che racchiude tutti i principali insegnamenti della rock star mondiale della leadership. Per oltre venticinque anni Robin Sharma, leggenda della leadership e pioniere nell’ambito dello sviluppo personale, ha fatto da mentore a miliardari, colossi del business, superstar dello sport e dell’intrattenimento attraverso un metodo rivoluzionario che li ha portati a raggiungere risultati straordinari. In questo libro, Sharma mette a disposizione il suo sistema per chiunque desideri una vita all’insegna della positività e della libertà spirituale, della produttività e della solidarietà globale. La summa del pensiero di Robin Sharma in un libro di grande ispirazione, che promette di guidarci verso la migliore versione di noi stessi.

Affascinante e misteriosa, la luna con le sue fasi ti permette di intraprendere un cammino di saggezza e conoscenza che ti porta a contattare i livelli più reconditi e inconsci del tuo io. In Astrologia lunare Karine Winsz ti guida in un magnifico viaggio iniziatico in un altro mondo, quello della magia e della trasformazione interiore. Collegandoti con l’energia della luna e dei suoi cicli, avrai accesso a una profonda alchimia e porterai alla luce tutto il tuo potere femminile. Frutto di vari anni di consulti astrologici, studio dei tarocchi, osservazione della volta celeste e di esperienze di vita, Astrologia lunare ti permetterà di conoscere meglio te stessa, le tue aspirazioni, le tue doti e il tuo potere innato, facendo affiorare le tue qualità nascoste. Imparerai a tracciare la tua rivoluzione lunare in base alla data di nascita e vedrai come la tua luna personale ti aiuta a vivere meglio anche la quotidianità. Sperimenterai inoltre potenti rituali, come il portale energetico lunare, il rituale della luna nuova, il sogno a occhi aperti e la connessione lunare grazie a pietre e oli essenziali.

Ti sei mai chiesto cos’è davvero la felicità? Alcuni popoli hanno trovato delle risposte. Prendi per esempio i danesi e il loro famoso concetto di hygge, un approccio alla vita totalmente privo di stress in cui la felicità è data dal sapersi godere i piccoli piaceri della quotidianità: una casa calda e confortevole, una passeggiata nella natura, una colazione diversa dal solito, un caffè con gli amici... Oppure il wabi-sabi giapponese, che vuol dire trovare la bellezza nell’imperfezione, per accettare serenamente il senso di impermanenza della vita e apprezzare di più il momento presente. E poi ho’oponopono, la nota pratica hawaiana che permette di riconciliarsi con se stessi, cancellare ricordi e sentimenti negativi e aprirsi alla felicità.

Il tuo cervello gira sempre a tutta velocità, immagini scenari catastrofici, cerchi di controllare sempre tutto... STOP! È ora di lasciarti andare, di liberarti dal flusso incessante dei tuoi pensieri, da questo eccesso di emozioni, dubbi e paure che ti sta minando! Il rimuginio mentale è fisicamente e mentalmente estenuante e fa male alla salute. 21 giorni per mollare la presa è un invito al cambiamento, ti offre un'esperienza unica che ti aiuterà a evolvere e ti guiderà verso una vita più armoniosa e autentica, attraverso facili e divertenti esercizi spunti di riflessione, attività concrete. Imprevisti, timori, ansie, ma anche autostima, aspetto fisico, alimentazione, relazioni amorose ecc.: smetti di fare resistenza e voler sempre controllare tutto, impara a mollare la presa, ad aprirti alla vita, a fidarti di essa e a viverla appieno.

La pandemia ha messo in moto un cambiamento epocale dell’intera società moderna. I diritti sanciti dalla Costituzione e i trattati internazionali sono stati sospesi perché la priorità è diventata la salute pubblica, e con la scusa di salvaguardare la salute si obbligano miliardi di persone a trattamenti sanitari, come l’inoculazione di vaccini sperimentali. Per la prima volta nella storia dell’umanità le persone sono costrette a curarsi anche contro la propria volontà. Lo scopo di questo progetto globale è un altro: quello di instaurare una vera e propria dittatura volta al controllo sociale e alla modifica antropologica.

Cosa sono le esperienze oltremondane? • le visioni dei morenti, nelle ore che precedono il trapasso;  • le NDE (Near Death Experiences), o esperienze di pre-morte, che avvengono in uno stato di morte clinica;  • le ADC (After Death Communications), esperienze spontanee e inattese di comunicazione con un proprio caro deceduto;  • le IADC (Induced After Death Communications), esperienze di comunicazione dopo la morte vissute grazie a uno stato indotto di ricettività mentale.

“La ragione per cui la gente fa fatica a credere al karma è che il karma non è istantaneo.” Lama Tashi ha una luce divertita negli occhi, mentre spiega ai suoi studenti questa teoria. “Se un giorno le cose cambiassero, se di colpo fossimo in grado di vedere immediatamente le conseguenze delle nostre azioni ritorcersi contro di noi (o a nostro favore), non avremmo alcun dubbio.” Questo libro è la storia di quel giorno. Con lo stile fresco e scorrevole che contraddistingue la sua prosa, l'autore ci porta dentro un romanzo appassionante che ci fa pensare e imparare come un saggio e che ci apre gli occhi sul concetto di karma e su quanto esso faccia già parte della nostra vita... solo che non lo sappiamo.

Mangio frutta e verdura tutti i giorni? Sto consumando bevande ricche di zuccheri? Aggiungo spuntini poco sani quando sono stanco o stressato? I miei stati d'animo influenzano le mie abitudini alimentari? Rispondere a poche facili domande sulla propria alimentazione può risultare meno semplice di quanto sembri. Tenere un diario alimentare è di grande aiuto per acquisire maggiore consapevolezza di ciò che mangiamo, per qualsiasi motivo si decida di intraprendere questa strada. Possiamo essere spinti da una condizione particolare (per esempio il diabete o le intolleranze alimentari), dall’impegno di seguire un regime controllato durante la preparazione sportiva o semplicemente dal desiderio di perdere alcuni chili di troppo. 

Oggi tutto è a portata di clic: nella storia dell’umanità non è mai stato così facile avere accesso alla soddisfazione dei nostri desideri, che si parli di sesso, intrattenimento, shopping, news o cibo spazzatura, attività accomunate da un facile e ingente rilascio di dopamina, il neurotrasmettitore che veicola il piacere. L’altra faccia di questa medaglia è la dipendenza, che alla lunga sostituisce le sensazioni di piacere con dolore e insoddisfazione, senza però rompere il circolo vizioso della ricerca di ricompense. In questo libro Anna Lembke, psichiatra esperta nel trattamento delle dipendenze, con uno stile che rende accessibili e affascinanti i frutti dei più recenti studi scientifici sull’argomento e grazie a una vasta raccolta di casi reali raccolti durante la sua attività di terapeuta, esplora le insidie della moderna società digitalizzata e spiega come ritrovare l'equilibrio.

L’Energia Vitale (Prana) è senza dubbio la risposta giusta in qualsiasi situazione, il cammino diretto al benessere e alla salute. In questo libro, i numerosi casi presentati fungono da guida nel mondo dei trattamenti energetici e della conoscenza di come l’Energia sia un concetto sempre più tangibile nella vita di tutti, perchè offre consapevolezza, guarigione e comprensione. Accompagnati da commenti di professionisiti di grande prestigio, la lettura di queste pagine intessute di storie vere vi lascerà senza parole. Una testimonianza utile per tutti gli operatori olistici. Diffuso e promosso da centri e Insegnanti olistici in tutta Italia. Un testo unico, dove i casi clinici si trasformano nelle basi di una efficacissima tecnica