Questo libro illustra le malattie da raffreddamento e offre numerosi consigli su come curarle con metodi naturali.  Un ottimo testo di terapie naturali per trattare le diverse sindromi da raffreddamento.

In questo libro l'autore presenta un quadro degli effetti a lungo termine, sia a livello emotivo che fisico, degli psicofarmaci, offrendo alcune alternative possibili. Contrariamente a quanto si pensa, tranquillanti, sonniferi e sedativi vengono prescritti con notevole e forse eccessiva frequenza. Il volume propone una panoramica di possibili soluzioni diverse occupandosi di ipnosi, fitoterapia, omeopatia, agopuntura, alimentazione e integratori alimentari, attività fisica, rilassamento e meditazione.

La via più sicura per combattere gli effetti dell’invecchiamento e i danni prodotti dai radicali liberi e per avere e mantenere condizioni di salute ottimali è senza dubbio l’assunzione di antiossidanti e, in particolare, del più efficace tra di essi, l’acido alfa-lipoico. Naturalmente presente nel nostro organismo, in grandi quantità in gioventù e in quantità più ridotte con l’avanzare dell’età, questo coenzima potrebbe essere uno dei nostri migliori mezzi per combattere le malattie e l’invecchiamento.

Questo libro prezioso risponde in modo esauriente a molti  interrogativi, come: È possibile la prevenzione dei tumori? Cosa sono i drug-food o alimenti-farmaco? L’alimentazione può contribuire a proteggerci dal cancro? - indicando un modello di comportamento con divieti e atteggiamenti in positivo, per la prevenzione del cancro, prospettato sotto forma di “regole” da rispettare.

Un libro che ci insegna come perdere peso scegliendo gli orari per i pasti e le combinazioni alimentari. Il rapporto tra alimentazione e sistema nervoso centrale ed endocrino è alla base dei meccanismi attraverso i quali i pasti influenzano il peso corporeo.

Questo libro contiene ben 433 domande per valutare il proprio stato psicofisico. Una serie di test approfonditi per ritornare ad una salute naturale del nostro organismo.

Dall’armonia e dall’equilibrio fra le sostanze organiche e inorganiche di cui è fatto l'uomo dipendono la sua vita e la sua salute. I sali di Schüssler sono in grado di ripristinare questa armonia, questo equilibrio, nei casi in cui essi vengono a mancare. La malattia pertanto si può definire come carenza di uno o più sali organici. La biochimica provvede a reintrodurre nell’organismo malato i sali carenti, facendoli arrivare direttamente alle cellule malate. I sali vengono somministrati sotto forma di polvere finissima, in dosi infinitesimali omeopatiche. Questo libro raccoglie in forma sistematica sintomi e prescrizioni, ed è un’utilissima opera di consultazione.

Disturbo molto diffuso, che si tende a collegare all’età che avanza, i dolori reumatici spesso vengono accolti da chi ne soffre come qualcosa di ineluttabile, per il quale c’è ben poco da fare. Il libro spiega invece come questo non sia vero e come vi sia invece un notevole bagaglio di strumenti a disposizione per prevenire la comparsa del dolore, attenuarlo e curarlo quando si presenta. Si va dagli interventi posturali, e da un corretto movimento, ai rimedi naturali cui si tende a torto a dare scarso credito, fino alla cura dell’alimentazione quotidiana, basata soprattutto sul consumo di cibi che leniscono l’infiammazione e sull’evitare viceversa quelli che innescano più facilmente processi infiammatori.

Riuscendo a interpretare la salute e la malattia a livello energetico, così come a livello puramente fisico, possiamo ricondurre qualsiasi patologia a uno squilibrio energetico, così come a livello puramente fisico, possiamo ricondurre qualsiasi patologia a uno squilibrio energetico costituzionale e trattarla quindi a livello sottile. La medicina convenzionale può così essere resa più efficace, o addirittura sostituita, da una gamma completa di terapie complementari che agiscono sul piano energetico della malattia.

Uno tra gli animali più ammirati e temuti, lo squalo non è cambiato nell'arco di 400 milioni di anni. Non dorme né riposa. Viene considerato una perfetta macchina vivente e, come hanno dimostrato le scoperte degli ultimi dieci anni, pare possedere la chiave per curare il cancro e numerose altre malattie gravi. Nel 1983 due studiosi del Massachusetts Institute of Technology hanno riferito in un lavoro che la cartilagine di squalo contiene una sostanza capace di inibire significativamente lo sviluppo dei vasi sanguigni che irrorano i tumori solidi e, di conseguenza, anche la crescita neoplastica. (...)

La maggior parte dei cambiamenti che occorre introdurre per rimanere giovani rendono la vita più degna di essere vissuta: un po’ più di movimento, una dose supplementare di sostanze vitali, semplici tecniche mentali per neutralizzare lo stress. E funzionano. Ci sono persone che dimostrano 20 anni di meno e si sentono più giovani della loro età. Credete che sia tutto merito dei geni? Non è vero. Le ricerche scientifiche dimostrano che il segreto dell’eterna giovinezza sta nell’atteggiamento mentale.

Con la sola volontà non si possono realmente superare, in modo definitivo, vecchi modelli di vita e comportamenti radicati che tornano presto a ripresentarsi. Rimangono per lo più l'autorimprovero e la cattiva coscienza.  I pensieri e le immagini interiori guidano le nostre scelte di vita, perciò è importante imparare a riprogrammare il nostro subconscio nel modo giusto e raggiungere così i nostri obiettivi. Niente ha potere su di noi se non glielo permettiamo. La scelta dei nostri pensieri è l'unica libertà di cui abbiamo bisogno. Il CD-ROM allegato contiene un programma di 14 giorni che permette con esercizi giornalieri di rintracciare nel profondo i limiti che condizionano il modello di vita del fumatore.

Il deidroandrosterone (DHEA), un ormone prodotto dalle ghiandole surrenali, viene sintetizzato industrialmente estraendo da un tipo di patata dolce uno sterolo che viene poi sottoposto a vari processi di conversione in laboratorio. Il DHEA viene descritto come una vera e propria “fonte di eterna giovinezza”, più o meno come la melatonina, un neuro-ormone di cui si è parlato molto. I ricercatori sostengono che il DHEA è un mezzo efficace per accrescere la libido, aumentare le proprie energie, migliorare l’umore, potenziare la memoria e rafforzare il sistema immunitario. Inoltre, questo ormone faciliterebbe la perdita di peso e aumenterebbe la massa muscolare. (...)