Al di fuori delle classiche mete turistiche ed ottenuta attraverso la partica dell'arte di camminare, una serie di itinerari a piedi per scoprire una Toscana particolarissima, pregna di fascino storico e naturale.

Un libro ricco di suggerimenti ed informazioni utili a chi si avvicina per la prima volta al trekking e a chi ha già fatto delle esperienze. Dalla preparazione generale alla forma fisica, che è necessario acquisire per affrontare un viaggio affascinante, ma faticoso; dalle diverse condizioni climatiche nel mondo all’uso della bussola e dalle mappe; dalle norme di sicurezza quando ci si ferma a campeggiare al tipo di tenda da acquistare; da come affrontare un terreno accidentato alle tecniche di sopravvivenza in condizioni estreme; dalle segnalazioni di salvataggio ai rudimenti di pronto soccorso.

Un manuale, diviso in nove capitoli, e corredato da illustrazioni,che tratta della preparazione fisica, dell'attrezzatura, dell'alimentazione, delle tecniche di marcia, dell'orientamento e della cartografia, dei pericoli e delle tecniche di sopravvivenza, della metereologia, del pronto soccorso e infine delle corde e dei nodi.

Un viaggio affascinante per l'Italia alla scoperta dei luoghi dove molte persone hanno trovato la guarigione...

Una preziosa raccolta di migliaia di indirizzi ed indicazioni sul benessere...

Uno strumento indispensabile per chi vuole compiere un'esperienza diretta con gli Indiani d'America. Vera e propria guida di viaggio con indirizzi e consigli. Centinaia di riserve sparse tra Stati Uniti e Canada, stato per stato gli indirizzi e i telefoni di tutte le nazioni native, il numero di abitanti, l'estensione territoriale, l'economia e le strutture di accoglienza. I calendari dei pow wow e delle varie altre manifestazioni. Un valido aiuto per un viaggio emozionante e autentico attraverso terre vastissime.

Ci sono circuiti nel Sud del mondo che favoriscono lo sviluppo delle popolazioni locali, e aiutano l'incontro con la società civile. Un manuale ricco di indicazioni e di indirizzi di gruppi e di movimenti.

Ispirati dal messaggio di Gandhi, gli infaticabili coniugi Krishnammal e Jagannathan da decenni sono impegnati in una missione straordinaria: dare terra ai contadini senza terra dell’India. Una rivoluzione nonviolenta che li ha portati a confrontarsi con i mali più radicati della società indiana: la corruzione politica, il sistema delle caste, la discriminazione delle donne. La loro ultima impresa li vede schierati contro le multinazionali dell’allevamento intensivo di gamberetti, in un altro eroico tentativo del Sud del mondo di difendersi dagli effetti perversi della globalizzazione. Questa è la storia della loro vita e di 70 anni di lotte nonviolente.

Come ha insegnato il Mahatma, la non violenza è la forza più grande di cui disponga l'umanità.

Il solo modo per essere felici è mettersi in atteggiamento disinteressato al servizio degli altri.

Gandhi giunse alla semplicità di questi pensieri al termine della sua vita. Ne scriveva uno al giorno per un amico bisognoso di consolazione. Ancora oggi, a cinquant'anni dalla sua morte, questi pensieri riempiono le nostre giornate di luce, pace e coraggio.

Gandhi ci guida all'apprendimento di una vera e completa arte di vivere... Fra i mestieri più difficili, il più difficile è il mestiere di essere uomini.

Gandhi parla di se stesso, presenta il cammino di verità su se stesso e di non violenza attiva verso gli altri: "Sono un essere mortale qualunque, soggetto alle stesse debolezze di tutti gli altri esseri viventi"; "Spesso il titolo di mahatma (grande anima) mi ha profondamente addolorato"; "Non ho nulla di nuovo da insegnare al mondo. La Verità e la Nonviolenza sono antiche come le montagne. L'unica cosa che ho fatto è di aver cercato di sperimentarle entrambe al massimo delle mie possibilità".

Insieme per la giustizia, la riconciliazione e la nonviolenza.