Per avere un corpo sano, non ci si ciba di alimenti avariati. Come possiamo quindi pensare di avere una psiche solida, resistente, un'intelligenza limpida ed un cuore generoso, se continuiamo incessantemente ad agitare pensieri e sentimenti disordinati, avvelenati dall'avidità o dal rancore? È indispensabile essere selettivi con i pensieri e i sentimenti, esattamente come lo si è con il cibo o con la costruzione di una casa...

La fede è il risultato di un impegno portato avanti giorno dopo giorno; è qualche cosa di vivo che non dobbiamo mai separare dalla vita quotidiana.Ecco cosa bisogna capire per decifrare il senso delle parole di Gesù: " Se avrete fede pari ad un granello di di senape, direte a questa montagna: Spostati di là, ed essa si sposterà...

Anche l’essere umano ha una vita che va oltre quella fisica, fatta di emanazioni, pensieri e sentimenti sui quali occorre soffermarsi per risvegliare il sole, il centro spirituale che è presente in ciascuno di noi.

Occorre, che la gioventù introduca in sé un po’ di misura, di controllo, di armonia per diventare simile a quella terra ove la vita può fiorire e dare i suoi frutti. Il passaggio dalla gioventù all’età adulta è il passaggio da una vita non organizzata e caotica a una vita ricca, piena, benefica per se stessi e per gli altri.

L’autore, al fine di evitare eccessi e disequilibri con la realtà di tutti i giorni, propone di assumere gli atti della vita quotidiana come punto di partenza del cammino di perfezionamento individuale, ponendoli alla base di una spiritualità autentica.

La migliore arma contro la malattia è l'armonia. Tra i contenuti: L'essenziale: la vita - Il mondo dell'armonia – Armonia e salute- Le basi spirituali della medicina- Respirazione e nutrizione – La respirazione, i suoi effetti sulla salute- Come fondersi nell’ armonia cosmica- La nutrizione ai vari livelli- Come diventare instancabili- Coltivare la contentezza.

Ciascuno può diventare un benefattore dell’umanità, poiché attraverso lo spazio fino alle regioni più lontane, può inviare i propri pensieri come messaggeri, come creature luminose incaricate di aiutare gli esseri e illuminarli. Chi fa coscientemente questo lavoro penetra a poco a poco gli arcani della creazione divina.

In questo volume l’autore commenta alcune tra le più note parabole dei  Vangeli. 

L’uomo è posto ai limiti del mondo animale e del mondo divino; la sua natura è quindi duplice ed è importante che egli prenda coscienza di tale ambivalenza per vincerla e superarla. Se nei testi sacri è scritto "Siete delle divinità" è per ricordare all’uomo la presenza di una essenza superiore nascosta in lui che egli deve imparare a manifestare.

La collocazione del Natale e della Pasqua in particolari momenti del ciclo dell’anno, solstizio d’inverno ed equinozio di primavera, ne esprime con chiarezza cosmico, insegnandoci che l’uomo, per la sua appartenenza all’universo, partecipa intimamente ai processi di gestazione e risveglio che si manifestano nella natura.

Perché si è sani, intelligenti, ricchi e potenti, amati da tutti o al contrario limitati, perseguitati? La risposta a queste domande non solo ci permette di sciogliere i nodi della nostra esistenza, ma ci dà la possibilità di diventare maestri del nostro destino.

Ogni essere cosciente della sua appartenenza all’universo, sente la necessità di svolgere un lavoro interiore per ritrovare in se stesso la pienezza dell’ordine cosmico, di cui il cerchio è il simbolo perfetto.

Cibo e nutrimento appaiono come grandi metafore (ma anche potenti mezzi) della legge naturale per cui l'energia del corpo umano nella sua totalità (dal fisico all'animico) incontra l'energia dei prodotti della madre terra e - per traslato - gli elementi.
Da questo incontro nasce una vera e propria trasmutazione che permette il procedere dell'energia corporea nei tessuti vitali: è importante vivere i momenti dedicati al pasto come un'occasione utile di meditazione di consapevolezza, di dedizione alle forze che ci vengono incontro e si ofrono come sostentamento.