Usando un linguaggio semplice e diretto che nasce da una lunga pratica di insegnamento, le autrici ci prendono per mano e ci accompagnano attraverso le stagioni dell’anno illustrandoci via via le posizioni e le respirazioni più adatte per salvaguardare e accrescere la nostra vitalità.

Il bagno derivativo è altrettanto miracoloso dell’allattamento materno, produce gli stessi effetti e, come questo, risale alle origini del genere umano. Agisce sul vostro corpo, sul sonno, sulle funzioni vitali di base. È un mezzo semplicissimo che la natura mette a disposizione per essere in forma e per conservare o ritrovare una bella linea.

Il libro di Paola Santagostino è una introduzione a questo orientamento, che si oppone alla frammentazione specialistica della medicina, e si propone di ricomporre l´unità psicofisica reale, e che ne ripercorre le duplici origini, in campo medico e in campo psicoanalitico, cerca di chiarirne i contorni e si misura con la lettura degli autori fondamentali (Georg Groddeck, Franz Alexander, Wilhelm Reich, Medard Boss, Alexander Lowen, Luis Chiozza...) proponendo, nella seconda parte del volume, una scelta antologica commentata dalle loro opere.

Come voglio sfruttare la vita che ho ancora davanti? Come posso riattivare le forze fisiche e psichiche?  Come posso mantenere gioia di vivere e ottimismo, oltre al benessere psico-fisico? Come posso scongiurare il pericolo di essere colpito da malattie croniche nella vecchiaia? A queste domande risponde Michael Klentze presentando il suo "metodo", basato sulla medicina anti-aging, in cui si tiene conto delle particolarita` di ciascun individuo, in modo da sviluppare un programma personalizzato che si riferisca alla persona nella sua completezza.

Edward Goldsmith, famoso scienziato e promotore di iniziative ecologiste, ci accompagna ad un viaggio avvincente lungo la strada di una nuova visione del mondo, in un libro che presenta una summa generale del suo pensiero. Umanità e natura come elementi armonici di un rapporto tutto da recuperare. L'illustrazione delle motivazioni scientifiche, etiche, psicologiche e religiose di un rapporto che abbiamo drammaticamente deteriorato. In excursus tra i temi quali l'attuale insostenibilità del nostro sviluppo economico, la presunta oggettività della scienza e la sacralità della natura, che ci offre tanti elementi per irflettere sul nostro rapporto con il mondo che ci circonda. Un classico recente della letteratura ecologista che qui riproponiamo alla vostra attenzione. Umanità e natura come elementi armonici di un rapporto tutto da recuperare. L'illustrazione delle motivazioni scientifiche, etiche, psicologiche e religiose di un rapporto che abbiamo drammaticamente deteriorato.

Un'opera di straordinaria chiarezza che illumina sui principi e sulla pratica del buddhismo originario. Lama Anagarika Govinda è penetrato nei segreti della sapienza dell’Estremo Oriente e nella tradizione meditative del buddhismo come nessun altro studioso occidentale. Le sue opere sulla teoria e sulla pratica del buddhismo hanno contribuito pertanto in maniera sostanziale a far conoscere e a diffondere in Occidente questa “religione senza dogmi”.(...)

Questo libro getta luce sul meraviglioso meccanismo della memoria, fornendo anche preziosi suggerimenti per migliorarla e gestirla al meglio. Provate a fare questo test sulla memoria contenuto nel libro: scoprirete così quali sono le vostre attuali capacità mnemoniche, e vi accorgerete con sorpresa che dimenticate molte cose. Non solo, ma sarete tormentati dal dubbio di aver dimenticato qualche notizia importante. Lo scopo di questo libro non è quello di far ricordare tutto, bensì di far ricordare meglio: ricordare e dimenticare non debbono dipendere dal caso, ma seguire delle regole precise, scartando le notizie nei giusti cassetti della memoria e a farne uso ogni volta che occorra.

Protagonisti di un'alimentazione sana e naturale, i legumi e le verdure offrono innumerevoli possibilità e combinazioni, all'insegna di una cucina nutriente ma leggera. Tante ricette semplici e sfiziose, per un contorno gustoso o un piatto unico, per fresche insalate o saporite pietanze al forno secondo lo stile della cucina tradizionale italiana.

Da regalare agli amici, o da gustare in famiglia, le conserve sono un modo sano ed economico per rendere originali e golosi tantissimi alimenti. Con un pizzico di fantasia potrete creare la vostra dispensa "naturale", avendo sempre a portata di "palato" la frutta e la verdura più gustose.

Da sempre - da molto prima che nascesse la psicologia - uomini e donne sono stati attratti, uniti, separati e poi ancora riuniti dall'amore. E per questo la lettura delle fiabe e dei miti ci permette di imparare molto su questo tema e non finiamo mai di stupirci dell'esattezza con cui le antiche storie rispecchiano i modelli fondamentali che ancora oggi le coppie tendono a ripetere quando intraprendono un cammino comune. Dalle immagini e dai simboli delle fiabe emergono dimensioni che non sarebbe possibile cogliere con un saggio scientifico o consigli degli esperti. Jellouschek ci fa da guida in questa rilettura delle fiabe, facendoci scoprire i loro significati profondi e universali e tracciando - attraverso le narrazioni d'un tempo - un quadro perfettamente moderno delle nostre difficoltà maggiori nel rapporto di coppia.

In questo libro, che si rivolge in particolar modo ai ragazzi, ma può esser letto con profitto anche dagli adulti, l'autrice descrive in modo vivace ed accattivante le meravigliose proprietà terapeutiche delle principali pietre curative. La storia di ciascuna pietra è accompagnata da una magnifica illustrazione a colori, che ben esprime l amore che l autrice ha per il meraviglioso mondo dei minerali.

Una vita sregolata, l'esposizione continua all'Inquinamento, allo stress, delle abitudini alimentari sbagliate si accumulano nel nostro corpo sotto forma di tossine e parassiti, che si traducono in una lunga serie di disturbi fisici, dei quali diventa poi difficile rintracciare le cause. Quando invece fegato, intestino, polmoni, sangue e stomaco vengono "ripuliti", la vita diventa facile, leggera e l'organismo può funzionare al massimo delle sue potenzialità.

Un libro pratico e stimolante, grazie al quale possiamo imparare a conoscere la cellulite e i suoi tre stadi, a capire quale tipo di prevenzione sia possibile mettere in atto, cosa si possa fare per disintossicarsi, quale sia l'alimentazione corretta e come evitare il problema del sovrappeso.

Maruti Kampli nato nel 1897 a Bombay, sposato con tre figlie e tabaccaio scompare anche lui e rimane il Jnani, colui che é conoscenza che prende il nome di Nisargadatta. il suo insegnamento é di una semplicità sconcertante: rivolgere la totalità dell'attenzione alla sensazione di Essere..