La vostra voglia di dedicarvi al giardinaggio è frenata dalla mancanza di spazio? La soluzione è pensare in verticale. Ci sono arbusti da parete e piante rampicanti di infiniti colori e forme, che serpeggiano e si arrampicano su vari supporti. Questo volume risponde a tutte le domande su queste piante versatili e sul metodo migliore per coltivarle. Una guida di riferimento concisa e di facile utilizzo, con consigli di esperti su composizioni e supporti, istruzioni pratiche passo passo, un indice completo delle piante rampicanti, tante idee e progetti dai-da-te.

State pensando di costruire un bacino? Avete acquistato il materiale, ma non sapete da dove iniziare? Questo volume risponderà a tutte le vostre domande, fornendovi un gran numero di informazioni e idee. Che siate principianti o esperti della materia, questo libro si rivelerà indispensabile. All'interno una guida di riferimento concisa e di semplice utilizzo, consigli di esperti, vari progetti pratici, approfondimenti sulle piccole strutture acquatiche, piante e pesci per un bacino sano ed equilibrato, infine, manutenzione e risoluzione dei problemi.

Scoprite come propagare ogni pianta del vostro giardino, terrazzo o serra. Questa guida completa spiega come coltivare una vasta gamma di piante partendo da seme, talea, propaggine, divisione, innesto e gemmazione. Descrive in modo dettagliato i processi naturali e le condizioni che stimolano lo sviluppo e la riproduzione delle piante e come i giardinieri possono usarli a loro vantaggio. Ciascun metodo viene illustrato per differenti tipi di piante con immagini passo-passo e fotografie, unitamente a consigli per ricreare le condizioni perfette di sviluppo per le vostre nuove piante. Fornisce informazioni su attrezzi e utensili oltre a suggerimenti per la risoluzione dei problemi, per esempio su come inibire una germinazione prematura. Comprende una guida alfabetica delle diverse specie di piante corredata di pratiche istruzioni per propagare piante acquatiche, ornamentali, da appartamento, alberi, arbusti, ortaggi e fiori selvatici.

Le bollette del riscaldamento sempre più alte vi preoccupano e desiderate rendervi indipendenti dalla rete di distribuzione? Siete in pensiero per la qualità del cibo che consumate e volete passare al biologico? Sognate un ritorno alle buone cose di una volta e non sapete da dove iniziare? Questo libro vi mostrerà come vivere bene in modo eco-compatibile.

Cimentarsi nella riproduzione delle piante per seme, talea o innesto è un'impresa che appassiona molti amanti del verde. La maggior parte delle tecniche di propagazione sono semplici e necessitano di poco equipaggiamento. Questa guida mostra in dettaglio le diverse tecniche e le piante a cui applicarle. Se siete inesperti di giardinaggio e siete perplessi su come cominciare e cosa fare, questo libro pratico e ricchissimo di illustrazioni vi guiderà alle tecniche indispensabili per l'architettura del giardino e la piantumazione. Le sezioni sulla cura delle piante e sull'individuazione e risoluzione dei problemi vi aiuteranno nella manutenzione del vostro giardino.

Il vostro mal di schiena peggiora forse improvvisamente la sera? Il vostro elemento Acqua potrebbe essere debole. Allergie in primavera? Esplosioni emotive? Probabilmente il vostro elemento Legno è troppo forte. Usando come chiave il sistema dei Cinque Elementi della cosmologia cinese - Legno, Fuoco, Terra, Metallo, Acqua - Gail Reichstein rivela gli antichi misteri della medicina cinese e li rende disponibili per la salute e il benessere dei lettori moderni.

"Ms. Dianne M. Connelly da 15 anni studia e segue con serietà estrema la medicina orientale. La profondità della sua conoscenza va oltre il suo background culturale occidentale. La Connelly è stata capace di assorbire e usare nel suo lavoro concetti molto estranei alla cultura occidentale e così intrinsechi a quella orientale che noi stessi, che siamo orientali, abbiamo difficoltà a spiegare agli occidentali." Dalla presentazione di Ohashi W.

Oltre 280 foto illustrano con spiegazioni passo passo, i movimenti del corpo nel suo insieme, evidenziando inoltre le posture sbagliate e come evitarle. In questo nuovo libro Ohashi diffonde il suo approccio rivoluzionario al lavoro corporeo, indispensabile a chi segue i concetti orientali sulla salute e a chi conosce lo shiatsu tradizionale.

Ohashi vi aiuta a comprendere questi segreti, mostrandovi il metodo per interpretare il corpo: un metodo che vi permette di capire, a partire dai sintomi presenti nel vostro organismo, sia le vostre condizioni fisiche sia quelle spirituali. Poiché, come osserva lo stesso Ohashi, il corpo è la manifestazione fisica dell'anima, il portamento, i tratti fisici e la superficie della pelle possono rivelarvi la vostra identità. Questo non è solo un libro sulla salute e sullo shiatsu: è una guida per vivere meglio in armonia con tutto il vostro essere. La diagnosi orientale si propone di arrivare all'unità di corpo, mente e spirito; essa mette in evidenza che ciascun essere umano è dotato sia di forze sia di debolezze e che adattarsi alle proprie debolezze è importante tanto quanto utilizzare le proprie forze.

Ormai un grandissimo numero di persone in occidente conosce l'efficacia terapeutica dello Shiatsu, un metodo giapponese antico di pressione con le dita sui punti vitali dell'agopuntura. Lo Shiatsu dà energia, rilassa, rende più giovani, libera corpo e spirito dalle nevrosi e dalla fatica; aiuta a risolvere problemi di mal di testa, di artrite e di impotenza, semplicemente massaggiando determinati punti con una tecnica specifica. Wataru Ohashi, uno dei più famosi esperti di Shiatsu del mondo occidentale, ve lo insegna nel modo più semplice ed esaustivo, in modo che possiate praticarlo senza dubbi né incertezze.

Lo shiatsu è un'arte giapponese antica che attraverso la pressione delle dita esercitata sul corpo, aiuta a migliorare la salute e a recuperare il benessere psicofisico. Ohashi, nella sua lunga esperienza di maestro in quest'arte, ne ha affinato le tecniche e lo stile, chiamandolo "Ohashiatsu", e insegnandolo in vari Paesi del mondo. Questo metodo può offrire una serie di utilissimi benefici in gravidanza. Alle madri allieva le nausee mattutine e le cefalee, evitando il ricorso ai medicinali; stimola la circolazione; rilassa la tensione muscolare; rafforza i muscoli addominali; favorisce una respirazione profonda e rilassata. Ai padri consente una partecipazione attiva alla nascita del figlio e crea un legame con il bambino non ancora nato. Ai neonati offre un'importante stimolazione fisica, sensoriale e mentale che ne favorisce lo sviluppo sano prima e dopo la nascita. In questo libro si tratta di esercizi illustrati in modo semplice ed esauriente, da eseguire anche associati ad altri metodi di preparazione al parto occidentali.

Una guida dal comodo formato per una rapida consultazione, alla scoperta di 700 tipi di farfalle. Tante coloratissime foto accompagnano le descrizioni sulle specie, misura, zona di origine e stato di conservazione. Alcuni suggerimenti aiutano a collocare, identificare e studiare le farfalle nel loro habitat naturale.

Secondo l’antica arte della riflessologia, gli organi del nostro corpo vanno incontro alla malattia quando ricevono segnali sbagliati dal cervello. Massaggiando le zone riflesse del piede, tuttavia, possiamo bloccare queste «istruzioni fuorvianti» e innescare nel nostro corpo un processo di guarigione naturale. Le Schede della Riflessologia sono un utile strumento che vi guiderà nell’arte della guarigione di sé e degli altri; cinquanta zone riflesse vengono qui illustrate e accompagnate dalla spiegazione (in termini chiari e semplici) dei benefici fisici e psichici ad esse associati. Utilizzatele per un trattamento completo rivitalizzante!

Il Reiki è una tecnica di guarigione giapponese che si può usare per ridurre lo stress, rilassarsi e alleviare i disturbi e il dolore cronico. Con l’ausilio di utili foto a colori, le Schede del Reiki descrivono alcune semplici tecniche, basate sull’imposizione delle mani, che vi consentiranno di attingere a un’energia terapeutica di cui non immaginavate neppure l’esistenza. Il Reiki è un metodo di guarigione semplice, naturale e sicuro che chiunque può utilizzare, su se stesso e sugli altri, per risolvere problemi di salute specifici o per favorire il benessere generale. Oltre a illustrare cinquanta tecniche Reiki, le schede spiegano anche come eseguirle nel modo corretto e i benefici che ne derivano di volta in volta. Le Schede del Reiki sono perfette per essere utilizzate sia a casa, per intraprendere un processo di guarigione, sia in viaggio, per rilassarsi ogni qualvolta se ne sente il bisogno.