Siamo convinti di fare tutto ciò che è in nostro potere per assicurarci il benessere. Cerchiamo ad ogni costo di tenere lontana l’infelicità, ma è un po’ come se avessimo smarrito le istruzioni per partecipare a questo gioco sottile. A volte, ci capita persino di agire contro i nostri interessi: voltiamo le spalle alla felicità, non facendo altro che alimentare la nostra sofferenza. È un po’ come se avessimo perso il senso dell’orientamento: non sappiamo più dove siamo.
Cerchiamo la felicità, questo è sicuro, ma spesso dove abbiamo poche opportunità di trovarla. Ci rivolgiamo all’esterno, mentre quest’ultima si trova soltanto dentro di noi. In questo libro il “manuale delle istruzioni”, semplice ma approfondito, per raggiungere il benessere psicofisico, primo passo del cammino di una vita felice.
