Non è vero che lo yoga può essere praticato solo dagli adulti. È proprio il bambino che oggi più che mai ha bisogno della tranquillità e del rilassamento offerti dallo yoga e che più ne trae beneficio.
Le cento fotografie del libro mostrano gli esercizi più importanti; i genitori potranno facilmente eseguirli insieme ai figli, grazie anche alle spiegazioni concise e chiare dell'autrice che da molti anni impartisce con successo lezioni di yoga ai bambini.
