A molti non è chiaro cosa sia veramente la violenza e quali i processi che la rendono possibile. Per questo spesso è difficile ridurre i suoi effetti e costruire la nonviolenza. In questo testo l’autrice prende in considerazione due sistemi. Il primo è il sistema comune, più diffuso e impiegato: quello violento. Il secondo è quello alternativo: il sistema nonviolento.
Pat Patfoort sostiene che ciascuno di noi, pur facendo parte del primo sistema, agisce quotidianamente nel secondo. Il lettore è aiutato a capire che gli aspetti negativi della società sono direttamente legati ad alcuni comportamenti, modificando i quali è possibile avviare profondi processi di cambiamento.
