Questo è un libro sulla meditazione che raccoglie un nutrito gruppo dei passi più significativi che osho ha dedicato alle tecniche per imparare a essere nel presente. Ci sono metodi che si basano sul tocco, sull'annusare, sull'ascolto, sulla vista ed altri che si basano sulla respirazione, sull'immaginazione e sul lasciarsi andare. Ciascuno può scegliere il metodo che più gli si addice, lasciandosi guidare dalla curiosità e dal piacere: la tecnica in sè può avere espressioni particolari, ma la sostanza non cambia.
