In ogni epoca e in tutte le tradizioni è presente la consapevolezza del carattere essenziale della purificazione nel mantenimento dell'equilibrio della salute.
Il continuo ricambio cellulare, la produzione di scorie di origine alimentare, l'introduzione di sostanze tossiche, la necessità di un adeguamento continuo e di una sintonia dinamica tra il corpo ed i ritmi stagionali. la stasi circolatoria ed il rallentamento dei liquidi conseguenti ad uno stile di vita sedentario, rendono necessaria l'eliminazione di tensioni e sostanze che accumulandosi progressivamente ostacolano, rallentano o impediscono i normali processi vitali.
Il testo recupera ed enfatizza tale consapevolezza proponendo un insieme integrato di comportamenti e pratiche, basate su alcune norme alimenatri, sulla valorizzazione dell'esercizio fisico regolare e di alcuni esercizi di tipo energetico e infine sull'utilizzo di alcuni preparati utili ad accellerare il processo di smaltimento delle sostanze potenzialmente tossiche.
