Come Fare Sogni Lucidi

Cos'è un sogno lucido?

Con questa definizione si intende un sogno avuto essendo coscienti del fatto di stare dormendo, onde la capacità di muoversi in maniera deliberata al suo interno.

Con la pratica, il sognatore «lucido» può arrivare ad esplorare e modificare le situazioni del sogno a proprio piacimento.

Se nell'antichità la pratica era utilizzata solo in ambito esoterico, il fenomeno sta diventando sempre più popolare, anche in quanto oggetto di studio scientifico col supporto di macchinari per la scansione celebrale.
 

• 1 Immersione totale
• 2 Cervello sotto carica
• 3 Immaginatori
• 4 Espansione REM
• 5 Mangiate da sogno
• 6 Prima le cose importanti
• 7 Raccontati un’altra storia

• 8 Senso di ragno
• 9 Un posto tranquillo
• 10 Rilassamento profondo
• 11 «E un sogno?»
• 12 Sognatore ad occhi aperti
• 13 Armonizzazione sonora
• 14 L’album

• 15 Tempo di decodifica
• 16 Inception
• 17 WILD
• 18 Soglie
• 19 Non lasciare che il tuo sogno crolli
• 20 Ombre
• 21 Tempo di volare