Questo libro è frutto di esperienze personali e professionali, di un architetto e un counselor che, lavorando in sinergia, hanno potuto sperimentare e trasformare la consapevolezza di sé e il percorso di guarigione che la casa può offrire e hanno scelto di condividerlo, perché fosse di aiuto e supporto ad altri.
E' un percorso in 7 passi, durante i quali vi accompagneranno alla riscoperta di voi e della relazione di armonia con la vostra casa, integrando - in un’unica visione - esperienze, racconti, esempi, consigli, spunti, foto e pratici esercizi, che vi faranno comprendere cosa significa curarsi attraverso la propria casa.
Un percorso di consapevolezza e di autoguarigione attraverso la propria casa. In ogni capitolo ci sono pratiche da sperimentare, alla portata di tutti.
Un libro che nasce dall’esperienza personale di un architetto e di un counselor. è un libro in cui ci si riconosce.
Propone due visioni integrate e complementari del valore simbolico della casa: quello interiore e quello esteriore.
Indice:
1 LO SMARRIMENTO
- Allo specchio
- L’impulso a reagire
- Guardarsi dentro
- Aiutare ad aiutarsi
- Mitologia e archetipi femminili
- Da sperimentare per la casa: Osservare
- Da sperimentare per te: Meditazione di consapevolezza guidata
2 L’ANALISI
- La casa interiore
- Riarmonizzare lo spazio
- I personaggi dentro di noi
- La polarità e il conflitto interiore
- Da sperimentare per la casa: Indagare
- Da sperimentare per te: Le maschere
3 SRADICARE
- Verso un nuovo equilibrio per la casa
- Nascita di una nuova identità
- Disinnescare le credenze limitanti
- Punti di forza e punti di debolezza
- Da sperimentare per la casa: Space clearing
- Da sperimentare per te: La benedizione dell’ostacolo
4 LA CONSAPEVOLEZZA
- Porsi obiettivi concreti
- Cosa voglio!
- Entrare in contatto con il proprio centro
- Perdonarsi e concedersi di essere altro
- Da sperimentare per la casa: La Vision board
- Da sperimentare per te: Lettera dal futuro
5 LA RIGENERAZIONE
- Avvicinarsi alla cromoterapia
- Scegliere il colore dell’anima
- La casa come contenitore di emozioni
- Il potere nascosto
- Trasformare i buoni propositi in azioni
- Da sperimentare per la casa: Colorspower
- Da sperimentare per te: L’antica arte del mandala
6 RITROVARSI
- Volere è potere
- Il coraggio di stare da soli con se stessi
- Back home
- Il viaggio dell’eroe
- Generare idee e soluzioni su misura
- Da sperimentare per la casa: Do ityourself- d.l.Y.
- Da sperimentare per te: La meditazione della rosa
7 LA RINASCITA
- Il valore dell’imperfetto (Kintsugi)
- L’anima della casa
- Rinascere col potere del perdono
- Che persona voglio diventare?
- Generare valore per la comunità
- Da sperimentare per la casa: Kintsugi
- Da sperimentare per te: Attivare nuove qualità
