Lo stile di vita "Life 120" ideato da Adriano e Roberto Panzironi prevede una alimentazione priva di carboidrati "insulinici", come amidi e zuccheri semplici, per vivere più a lungo e in salute.
Questo libro, propone una raccolta con oltre 500 ricette dalla colazione alla cena in linea con lo stile di vita Life 120.
Indice:
- Colazioni salate
- Colazioni dolci
- Antipasti
- Crepes e cannelloni Life 120
- Lasagne di crespelle Life 120
- Primi Piatti (Spaghetti Shiralife)
- Primi Piatti (Risino Shiralife)
- Insalata di risino Shiralife
- Vellutate e zuppe
- Minestre e minestroni
- creme salte
- Secondi Piatti (Carni Bianche)
- Secondi Piatti (Carni Miste e Rosse)
- Secondi di Pesce
- Contorni
- Inalate e Insalatone
- Dolci, Creme e Dessert
- Le vostre ricette