Per gli antichi le sofferenze psichiche erano paragonabili alle malattie del corpo e il filosofo era una sorta di medico dell’anima.
Il suo compito era instillare un pensiero “sano”, capace di suscitare cambiamenti rigeneranti nel carattere e nell’approccio alla vita, con conseguenti benefici effetti sulla salute psicofisica.
La medicina moderna d’altronde ha confermato che i pensieri negativi influenzano il sistema immunitario e possono contribuire all’insorgere di molte patologie.
Applicando in maniera pratica l’antica saggezza, Albert Kitzler dimostra quanto la filosofia possa alleviare i problemi quotidiani che mettono a dura prova la nostra psiche. Socrate, Aristotele, Platone, Buddha, Confucio e altri pensatori con la loro saggezza possono costituire un’efficace soluzione alle sfide di tutti i giorni.
Le loro conoscenze diventano una vera e propria terapia che ci restituisce benessere dell’anima e gioia di vivere.
Indice:
I - Pensiero sano grazie alla saggezza degli antichi
- Dal pensiero ad abitudini guaritrici
- Alleanza terapeutica
II - Rimedi per i dolori della psiche
- Stress psicofisico e sovraffaticamento
- Paure
- Rabbia, risentimento, collera, odio
- Preoccupazioni, apprensione
- Estraniamento
- Passioni
- Lutto
- Avidità, avarizia
- Invidia, gelosia, malevolenza, aticofilia
- Bramosia
- Ambizione
- Arroganza, superbia
