La solitudine è molto spesso vista come un nemico da combattere perché ci porta disperazione e tristezza. Siamo noi in realtà che non sappiamo come relazionarci con questa risorsa così preziosa.
La solitudine è uno straordinario alleato per imparare, veramente, ad amare se stessi, gli altri e tutto ciò che ci circonda.
La solitudine è la porta privilegiata di accesso al vero amore. Amore senza aspettative, senza giudizio, senza condizioni, senza compromessi. Non fuggire. Apri la porta ed entra.
Lì conoscerai non solo il vero amore ma anche la vera libertà.
E puoi farne esperienza varcando con fiducia e curiosità la porta della solitudine.
Questo libro ti accompagnerà nella scoperta di questi doni preziosi, e imparerai a:
- Godere delle relazioni in modo sano eliminando rimpianti del passato e aspettative del futuro.
- Smettere di sentirti solo anche quando sei in mezzo agli altri.
- Superare le difficoltà, anche pratiche, della solitudine.
- Riconoscere i frutti delle perdite.
- Passare dalla dipendenza, all’indipendenza all’inter-indipendenza.
- Utilizzare la solitudine come potente strumento di guarigione ed evoluzione.
Indice:
Parte Prima
- Ripulire
- Solitudine non salutare
- Tipi di solitudine non salutare
- Riconoscere le dipendenze
Parte Seconda
- Coltivare
- Solitudine salutare
- Solitudine e natura
- Interpretazione e intenzione
- Solitudine, corpo e sessualità
- Solitudine e relazioni di coppia
- Appuntamento con Dio
- Ballare da sola
- Viaggiare in solitudine
Parte Terza
- Condividere
- Doni ciò che Sei, non ciò che hai
- Da dipendenza a indipendenza a inter-indipendenza
