Vuoi sapere cosa accadrà dopo che avrai comprato, letto e praticato questo libro?
Smetterai di frignare e sentirti una vittima di tutto e di tutti. Leggerai ogni paragrafo con attenzione, meravigliandoti, divertendoti, ed emozionandoti.
Inizierai col fare dei semplicissimi cambiamenti nelle tue giornate che trasformeranno la tua noiosa routine in uno stile di vita sano ed entusiasmante.
Imparerai tecniche facilissime di crescita personale che ti daranno risultati enormi e veloci.
Abbandonerai molte di quelle false credenze che ti hanno solo nuociuto fino ad oggi.
Comincerai finalmente a prenderti cura di te con gioia e amore. Diventerai una persona nuova, consapevole, ottimista e con una bella energia.
Indice:
- Prendersi cura di sé
- Istruzioni per l’uso
- Ma tu... chi ti credi di essere?
- Le Credenze son Scemenze, fai attenzione
- Le Credenze più difficili da abbattere
- Un cambiamento fondamentale: la pianificazione
- Le 5 aree tensionali
- Pensieri e parole
- Importante!
- Intermezzo
- La visualizzazione creativa
- Chi si lamenta è perduto o ha perduto
- Mens sana in corpore sano
- II tuo nuovo stile di vita
- Lo stress, questo conosciuto...
- Se proprio vuoi piangere, fai un po’ di tratak
- Altre semplici tecniche di meditazione
- Il sabotatore
- Ama il tuo bambino interiore
- No mind
- Il laboratorio creativo
