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Yogabimbi
Giocare, rilassarsi, crescere armoniosamente con lo yoga. Una guida completa per insegnanti, educatori e genitori
di: Chiara Iacomuzio, Maurizio Morelli
editore: Red Edizioni
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€ 15.00
€ 14.25
(-5%)
Pag. 128
Formato: 16,5 x 21 cm.
Anno: 2017
ISBN: 978-88-573-0747-3
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DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità  |
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Con oltre 100 esercizi, posizioni, giochi, tecniche di rilassamento e meditazione, questo libro offre una rassegna completa di ciò che occorre per organizzare un corso di yoga per bambini dai 3 agli 11 anni.
- Indicazioni per impostare le lezioni: i riti di apertura e di chiusura, il riscaldamento, le posizioni individuali, a coppie o di gruppo, gli esercizi di respirazione e di meditazione.
- Storie, canzoncine e filastrocche per accompagnare le asana e spiegare i principi dello yoga ai bambini.
- Consigli e soluzioni per praticare con gioia e in sicurezza.
- Un'ampia sezione dedicata allo yoga nella scuola dell'infanzia e primaria: dalla presentazione del progetto alla gestione degli alunni con esigenze speciali, dall'organizzazione degli spazi all'attrezzatura necessaria.
Yogabimbi si rivolge:
- agli insegnanti di yoga che intendono proporre un corso nelle scuole o in un contesto extrascolastico
- ai genitori e agli educatori che desiderano praticare con i propri figli o con i propri alunni.
Indice:
YOGA E RESPIRAZIONE
- Utilizzane la voce
- I vocalizzi
- Imitare il respino degli animali
- Il gorilla
- Il respiro del serpente
- Il respiro del coniglietto
- Il respiro del pesce
- Il ronzio del calabrone
- Il respiro dell’orso che russa
- Utilizzare l'olfatto
- Vengo da Marte
- Le azioni
- Il respiro del palloncino
- Il respiro della candela
- Il respiro delle candeline sella torta
- Il respiro con le palline da ping-pong
- Il respino del mare
- Il respino profondo
- Il respiro ‘dammi un cinque"
YOGA PER LA MENTE
- L'ascolto
- L’ascolto del respiro
- Il respiro del fiore, lento e silenzioso
- La campana tibetana
- Le storie: i principi dello yoga raccontati ai bambini
- Siddhantha e il mandarino
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