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Un nuovo libro su un tema su cui sta tornando un grandissimo interesse, quello della respirazione consapevole.
Una guida pratica per tutti, non solo per chi pratica yoga e meditazione corredato da testimonianze di persone che hanno superato alcuni dei loro problemi di stress e depressione più importanti attraverso le tecniche dell’autrice.
L’autrice è fondatrice del sito www.breathingtree.co.uk e breath coach professionista.
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