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Abbiamo disimparato a riconocere le nostre emozioni.
Non le sappiamo descrivere.
Finiamo per averne paura e quindi le reprimiamo.
L’incapacità di gestire le nostre emozioni è spesso motivo di incomprensioni e insoddisfazione personale. Queste carte e il diario abbinato ti permetteranno di addentrarti pian piano tra i meandri delle tue emozioni, imparando a dar loro un nome, un’intensità e un colore. Tutte le emozioni, anche quelle negative, se smettiamo di considerarle nemiche possono aiutarci nel nostro processo di trasformazione verso il benessere.
Ottimo anche come strumento educativo per insegnanti, educatori e genitori
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