La fragilità non è sinonimo di debolezza.
Anzi, è dalla vulnerabilità che scaturiscono l'innovazione e il cambiamento.
Per 12 anni la Brown ha analizzato cosa hanno in comune gli uomini e le donne che hanno saputo superare un fallimento o una grave delusione, coloro che, nel mezzo di una battaglia durissima, hanno resistito e ritrovato l'equilibrio.
Esaminando il loro comportamento in slow motion, la Brown ha visto che risale meglio e più in fretta chi sa stare fuori dalla propria zona di conforto ed è curioso. Ha quindi elaborato un metodo per acquisire consapevolezza che ci guida attraverso tre fasi ineludibili del processo di crescita personale: Riconoscere, Riflettere, Rivoluzionare.
Se ci alleniamo ogni giorno, questa pratica può cambiare radicalmente la nostra vita. Perché solo chi si mette in gioco veramente e non ha paura di cadere trova la forza di ricominciare. Più forte di prima.
Indice:
- UNO - Le leggi della vulnerabilità
- DUE - La civiltà si ferma alla battigia
- TRE - Accettare e confessarsi i propri vissuti
- QUATTRO - Riconoscere
- CINQUE - Riflettere
- SEI - Topi di fogna e strafottenti
- SETTE - I coraggiosi e affranti
- OTTO - Storie di barboni
- NOVE - Riciclare il fallimento
- DIECI - Non si può divorziare dal proprio passato
- UNDICI - Rivoluzionare
- APPENDICI - Note sul trauma e sul lutto patologico
