Nella vita vogliamo tutti le stesse cose: felicità, realizzazione, salute, benessere e relazioni che ci soddisfino. Non dovrebbe essere così difficile: sembra tutto così semplice. Tuttavia vi sono cose che si mettono in mezzo, la vita segue il suo corso. Sappiamo quando siamo sbilanciati, riusciamo a sentirlo! Ma che cosa possiamo farci?
Ci è stato insegnato tantissimo su come sviluppare le abilità necessarie per adattarci al mondo. Si presuppone che se va tutto bene nel mondo esterno, allora si avrà la felicità. Questo significa “mettere il carro davanti ai buoi”: dobbiamo imparare a essere felici e realizzati a un livello interiore, e poi anche le cose del nostro mondo esterno si metteranno a posto, come riflesso del nostro mondo interiore.
Abbiamo bisogno di mappe per riordinare queste questioni e ottenere il nostro diritto di nascita. I chakra possono fornirci una mappa di questo tipo per attivare e bilanciare i vari livelli delle esperienze di vita. I chakra sono vortici rotanti di energia sottile situati proprio davanti alla colonna vertebrale, posizionati a partire dall'osso sacro fino alla corona del capo. I chakra sono una mappa del vostro mondo interiore, della relazione che avete con voi stessi e del modo in cui sperimentate l'energia.
Indice:
Sezione I: Introduzione
- I chakra: energia di vita
- Equilibrio
- Lasciarsi andare
- Pulire le finestre
Sezione II: I Chakra
- Il bisogno di sopravvivenza: il Primo Chakra
- La ricerca del piacere: il Secondo Chakra
- L’impulso del potere: il Terzo Chakra
- La ricerca dell’amore: il Quarto Chakra
- La voce dell’espressione creativa: il Quinto Chakra
- Il desiderio di trascendenza: il Sesto Chakra
- L’abbandono alla spiritualità: il Settimo Chakra
Sezione III: Saggi
- La danza di ego, anima e spirito
- I voti e i chakra
- Trasformazione dell’energia
- Punto di vista antagonista vs. visionario
- Fate suonare il sintetizzatore del vostro essere
- Fasi di preghiera
- Preoccupazione come energia
- Onorare la propria energia
- Kundalini
- Un mito
Sezione IV: Esercizi e meditazioni
- Esercizi di visualizzazione
- Meditazione sui Chakra
- Meditazione del cielo e della terra
Appendice
- Tabella dei Chakra
- Bibliografia e letture consigliate
- Indice analitico
