Per tutti coloro che cercano risposta durante un periodo di prove, egli offre una lampada nel buio ed un programma (comprensivo di link con meditazioni da ascoltare on-line) ricolmo di intuizioni, consigli spirituali, storie di speranza e meditazioni guidate per la navigazione attraverso le inevitabili tempeste della vita.
Le pratiche descritte in questo libro non riguardano solo il pensiero positivo o semplicistiche strategie di auto-aiuto. Esse sono strumenti potenti per «il lavoro dell’anima» e per accedere alla nostra conoscenza interiore e abbracciare la pienezza della nostra esperienza di vita.
Indice:
- Capitolo uno - Il senso delle nostre difficoltà
- Capitolo due - La Terra mi è testimone
- Capitolo tre - La compassione condivisa
- Capitolo quattro - Risvegliare il Buddha della saggezza nei momenti difficili...
- Capitolo cinque - La pratica del perdono
- Capitolo sei - Il Tempio della Guarigione
- Capitolo sette - Lo Zen di un cuore che soffre
- Capitolo otto - Equanimità e pace
- Capitolo nove - Il vostro obiettivo principale
- Capitolo dieci - quattro fondamenti della consapevolezza e del percorso di guarigione
