I ritmi moderni frenetici e concitati ci impongono una gestione del tempo stressante e innaturale che ci obbliga a reprimere i nostri impulsi innati e la libera espressione della nostra creatività facendoci accumulare sofferenza fisica, mentale ed emotiva. Fortunatamente la nostra voce ricorda quello che noi tendiamo a sopprimere e rivela le nostre luci e le nostre ombre. La nostra voce è l’impronta unica e inconfondibile di chi siamo ed è, allo stesso tempo, in grado di guarire le nostre ferite fìsiche ed emotive, indicandoci chi possiamo diventare, il nostro cammino spirituale. Attraverso questo libro innovativo sulla voce, Karina Schelde ci invita a esprimerci nel modo più pieno, risonante, autentico e in armonia con la nostra anima.
Al suo interno, e nel CD allegato, possiamo trovare una considerevole raccolta di pratiche di autoguarigione e rituali in grado di risvegliare la nostra voce innata e di portare un cambiamento concreto nella nostra vita scoprendo un universo di libertà interiore. L’uso consapevole della voce ha la capacità di rivelare le profondità dell’anima in maniere che non abbiamo mai pensato possibili. Essere sentiti è un nostro diritto. "Karina Schelde ci offre una "medicina del suono" che si fonda su secoli di esperienza fornita sia dalla culture indigene che da quella contemporanea.
Questo è un ottimo libro sui diveri usi della voce come strumento di guarigione. Lo consiglio vivamente" “C’è un grido, una chiamata profonda nei nostri cuori, che vuole essere ascoltata. Desideriamo ardentemente la liberazione della nostra voce e della nostra anima per riscoprire la grandezza di chi siamo veramente come forza della più alta vibrazione della Creazione”.
Michael Bernard Beckwith
Tutto questo è Soul Voice®
Indice:
Prefazione
Ringraziamenti
Come usare questo libro
La voce umana come massima espressione
Il suono primordiale è la lingua originale
- L’espressione primitiva attraverso i “baby sounds”
- L’animale primordiale dentro di noi
L’arte dell’ascolto
- Ogni cellula nel tuo corpo è un orecchio
- Mettere un confine ai rumori invasivi
Le emozioni sono i direttori d’orchestradel nostro benessere
- Accettare e aver fiducia nell’ignoto
- Il rilascio della rabbia
- Il rilascio del dolore
- Per prima cosa ama te stesso
Comunicare con l’anima
- Ascoltare con l’anima
- Cantare l’anima dell’umanità
La spontaneità del bambino interiore
- Divertirsi con il gibberish
- Lo specchio per trovare TE STESSO
Liberare l’espressione attraverso la “recitazioneterapeutica”
- Essere niente ed essere tutto
- Chi sono io?
Il respiro, un portale per la voce
- Il respiro pieno e profondo
- Respira pienamente per dare e ricevere in armonia
Intuizione e forma fisica dei principali sensi
- Lascia che il profumo t’inebri
- Mangiare al rallentatore: infusione di una consapevolezza più alta
- Vedere al di là e all’interno
- Sentire è guarire
- Ascoltarsi dentro
- Intuizione e chakra
La natura è la nostra casa
- Nel centro della terra
- Il supporto degli alberi
- Pulire con l’acqua
- Identificazione con il sole
- L’aria: il messaggero
- Cura degli elementi con i suoni
Rilassamento e arrendevolezza
- Il suono e il movimento rigeneratore
- Meditazione della morte
- Il flusso intuitivo e il movimento
- Il rito dei cinque tibetani
Un mondo di compassione e unicità
- La gratitudine si moltiplica
Cura telepatica del pianeta con i suoni e la comunità Soul Voice
- Cura telepatica planetaria con i suoni
Storie di casi dai Soul Voice Practitoners
