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Sane e gustose ricette per le donne in dolce attesa!
Il volume affronta il tema della salute e del benessere della donna in gravidanza.
L’alimentazione ha un ruolo fondamentale non solo per rendere questi 9 mesi più piacevoli, ma anche per aiutare a contrastare i ‘problemi’ più tipici della gestazione, dalle nausee alla stitichezza.
Inoltre una dieta corretta pone le basi per la salute futura del bambino.
Le ricette, pensate e sperimentate con cura e passione, propongono piatti privi di alimenti animali e ricchi di cereali integrali, verdure, legumi, alghe e semi oleosi.
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