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L’ombra è la nostra parte oscura. Ciascuno di noi la percepisce dentro di sé, ma, poiché non ne conosce le dinamiche, la teme come una forza distruttiva. In realtà, l’ombra è la custode della nostra integrità e della nostra stessa possibilità di vivere una vita pienamente realizzata.
In essa giacciono dimenticate molte delle nostre risorse più preziose, oltre che gran parte della nostra forza e del nostro potere.
Attraverso un percorso ricco di esempi pratici, questo libro ci insegna ad aggirarne le "trappole" e ad adottare l’approccio più efficace per conoscere e recuperare le qualità e le potenzialità perdute. Giuseppe Vercelli e Gabriella d’Albertas ci guidano in un viaggio al termine del quale non solo saremo in grado di sviluppare ed esprimere il nostro potenziale nascosto, ma avremo ritrovato una persona che per tanto tempo abbiamo ignorato: noi stessi.
Indice
1. La nascita dell'ombra
•Ombra e processo educativo: l'addomesticamento, •Convinzioni e paradigmi appresi, •La nascita di doti. ]ekyll e mr. Hyde, •Abbracciare la nostra natura duale, •Ombra individuale e ombra collettiva
2. Ombra e maschere
•La maschera che indossiamo, •Il fare e l'essere, •Disidentificarci per conoscerci, •Ritornare a essere «interi»
3. Ombra e proiezioni
•Riconoscere le proiezioni, •Il nostro vero «bersaglio», •Guarire noi stessi attraverso le relazioni, •Le emozioni nell'ombra, •L'ombra del passato
4. Le risorse nell'ombra
•Il potere della percezione, •Recuperare le risorse perdute, •Il tesoro nell'ombra, •Il nostro compito: essere noi stessi
5. Illuminare l'ombra
•Cambiare per ritrovare noi stessi, •Gli imperativi nell'ombra, •Imperativi multipli, •Le tre domande chiave
6. Trasformare l'ombra
•Trasformare i limiti in risorse, •I cinque passi dell'integrazioneConclusioni Che cosa vedi ora?
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