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La corazza si presenta sia sul piano fisico (tensioni, contrazioni muscolari e chiusura delle articolazioni) che sul piano emotivo e psichico: un meccanismo naturale e necessario per la nostra sopravvivenza. Col passare del tempo, però, le corazze possono consolidarsi, “indurirsi” e diventare parte integrante della nostra personalità come del nostro corpo, intralciandoci come una pesante armatura portata in tempo di pace. Nel corso della vita, fin dall’infanzia, le corazze si accumulano, stratificandosi, e non ci accorgiamo nemmeno più di trascinarcele addosso perennemente.
La psicanalisi o la psicoterapia aiutano a identificare con le parole l’origine di un blocco, ma ciò non basta ad eliminare le memorie "registrate" nel corpo: solo un approccio psico-corporeo potrà dare adito a questa liberazione. Come "leggere" un corpo per scoprire le corazze che lo avvolgono, fatte di tensioni ed emozioni inscritte nella memoria muscolare, e come liberarsene partendo dai movimenti del corpo: questo è MLC®, il Metodo di Liberazione dalle Corazze.
Indice:
Ringraziamenti
Prefazione
•Cap. 1 - Il "cuore" del corpo
Prima parte - Perdere il corpo
•Cap. 2 - Il corpo perduto
•Cap. 3 - Il corpo blindato
La corazza fisica
La corazza affettiva
Seconda parte - Le corazze
•Cap. 4 - Anatomia di una corazza
•Cap. 5 - Le corazze di base
La corazza fondamentale: la pulsione di morte
La corazza della disperazione: il corpo malato
La corazza del non-amato: il corpo maltrattato
La corazza protettiva: il corpo costruito
•Cap. 6 - Le corazze di identificazione
La corazza parentale: il corpo dei genitori
La corazza di appartenenza: il corpo del gruppo
La corazza narcisistica: un "bel corpo"
La corazza sociale: il corpo conforme
Terza parte - Il corpo ritrovato
•Cap. 7 - Ritrovare il proprio corpo
•Cap. 8 - La liberazione
MLC®: il metodo
Anatomia del corpo liberato
•Cap. 9 - Il corpo ritrovato
Il corpo abitato: il corpo dei nostri bisogni
Il corpo liberato: il corpo dei desideri
Il corpo vissuto: il corpo del nostro amore
Il corpo vivo: il corpo della nostra trasparenza
Il corpo universale: il corpo dell'anima
•Cap. 10 - Com'è andata a finire?
Andrea e la corazza fondamentale: la pulsione di morte
Paul e la corazza della disperazione il corpo malato
Sylvia e la corazza della non-amata: il corpo maltrattato
Patrick e la corazza protettiva: il corpo costruito
Alexandre e la corazza parentale: il corpo dei genitori
Eloi'se e la corazza di appartenenza: il corpo del gruppo
Francoise e la corazza narcisistica: un "bel corpo"
Jean-Pierre e la corazza sociale: il corpo conforme
In conclusione
•Bibliografia
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