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Ciascuna delle sei meditazioni proposte è sostenuta da uno splendido accompagnamento musicale, che contribuisce a creare un clima di profondo rilassamento e che infonde sensazioni benefiche non soltanto alla mamma ma anche al suo bambino. Una voce guida conduce per mano all'esecuzione di forme di meditazione molto semplici, studiate per migliorare l'equilibrio psicofisico della futura mamma, donandole serenità e aiutandola a ritrovare la giusta energia.
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