Pag. 128 Formato: 14,5 x 19,5 cm. Anno: 2012 ISBN: 978-88-440-3986-8
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Per imparare da soli una tecnica di rilassamento che consente di gestire le emozioni e i disturbi di origine psicosomatica controllando lo stress e generalmente impiegata in tutte le situazioni che richiedono un'alta concentrazione.
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