Un libro che illustra le basi della disciplina millenaria dello Yoga. La mente è la porta che conduce alla conoscenza della Realtà e deve essere controllata e liberata dal disiderio perché possa andare oltre se stessa.
In questo senso lo yoga è il metodo grazie al quale l'uomo può dominare se stesso e ricongiungere il suo io finito all'Essere infinito. Partendo da queste premesse Sri Krishna Prem esamina i diversi aspetti del cammino verso la Conoscenza.
