La biodanza è una particolare forma di psicoterapia elaborata dal cileno Rolando Toro, che si basa sulla manifestazione spontanea di tutte le emozioni attraverso la danza e i movimenti del corpo. Attraverso questa attività è possibile ritrovare il proprio equilibrio psicocorporeo. Questo libro offre un'introduzione alla conoscenza di questa interessante forma di terapia, che risulta efficace nel risolvere i conflitti che si manifestano con movimenti e posture irrigidite, incapacità di percepire il corpo come un’unita integrata, ma solo come singole parti. Attraverso una serie di semplici esercizi liberatori, la biodanza favorisce la comunicazione con se stessi e con gli altri. Il lettore, attraverso l’esperienza dell’autore e le immagini degli stage di Toro, potrà avvicinarsi a questa particolare forma di danza, tenendo tuttavia presente che gli esercizi si svolgono sempre in gruppo sotto la guida di un istruttore. L’autore, padre della biodanza, ha scritto questo libro appositamente per Red.
