Guida alla tecnica Alexander

Rivoluziona l'uso del tuo corpo e attenua lo stress . L'efficacia del metodo Alexander nella prevenzione e cure dei problemi causati da stress e da errati portamenti posturali. Si tratta di una guida pratica che per mezzo di semplici spiegazioni e di illustrazioni descrive gli esercizi della tecnica Alexander, una tecnica alternativa per curare i più diffusi disturbi provocati dallo stress della vita moderna.