Seguito del precedente Come Cominciare?, scritto dallo stesso autore, questo libro propone linee guida sull’azione, la pratica e la meta dello Yoga Integrale di Sri Aurobindo. Tratta maggiormente il lato pratico dello Yoga che il suo contenuto filosofico.
I temi, in altrettanti capitoli, sono quelli fondamentali per la sadhana (pratica dello Yoga):
Il processo: l’aspirazione
Il processo: il rifiuto
Il processo: i l surrender
La via: le opere
La via: l’amore
La via: la meditazione
La via: la spiritualizzazione
La via: la supermentalizzazione.
Nella seconda parte viene trattato con alcuni accenni, il tema dell’Essere Psichico, l’anima che si reincarna nelle varie vite, che ha un posto centrale nello Yoga Integrale ed è considerato una chiave per la sadhana .
