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Nella prima parte del libro troverete tutto ciò che desiderate sapere sulle asana dello yoga: le descrizioni, i test e le esperienze con il simbolo, che vi aiuteranno a comprendere con quale Dea più profondamente si identifica la vostra personalità, lasciando un po' in ombra le altre. Nella seconda parte del libro troverete il modo per raggiungere l'armonia degli opposti tramite il riequilibrio del femminile e maschile interiori lavorando con sequenze e frasi affermative. Nella terza parte si affronterà il tema della respirazione. Poiché siamo multiformi (e lo scopriamo individuando le Dee greche come archetipi che connotano la nostra personalità) abbiamo spesso bisogno di coinvolgere le nostre energie in modalità totalmente diverse da quelle che normalmente utilizziamo in modo automatico e inconsapevole: è lo Yoga, con le sue asana, pranayama, meditazioni, ecc. che ci fornisce gli strumenti per realizzare questo cambiamento.
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